云南高原九大湖泊分别是：滇池、抚仙湖、洱海、星云湖、杞麓湖、阳宗海、泸沽湖、程海、异龙湖。鄙人除阳宗海和异龙湖之外，其余7个湖泊已游览完毕。
大理市：洱海
丽江市：泸沽湖、程海
昆明市：滇池、阳宗海
玉溪市：抚仙湖、星云湖、杞麓湖
红河州：异龙湖
抚仙湖日落
抚仙湖晚霞
星云湖朝霞
星云湖日出
杞麓湖
杞麓湖
玉溪市位于云南省中部地区，距离省会昆明仅80余公里，交通特别发达，从昆明乘坐动车大约20分钟就到玉溪市，高速公路驾车则需要1小时到达。虽然玉溪市以烟草著称于世，但却拥有世界级的一个奇观，就是“一山观三湖”，抚仙湖、星云湖、杞麓湖这仨个高原湖泊相距仅仅40公里。
抚仙湖主要水域位于玉溪市禄充县和澄江县境内，是云南省最深的湖泊。星云湖水域位于玉溪市江川区境内，杞麓湖水域位于玉溪市通海县境内。仨湖全部通高速公路，游览也非常便捷。
通常情况下，全程游览这仨个湖至少需要三天时间。
D1：早上从昆明出发，开车1小时就到抚仙湖，先去东岸游览樱花谷、月亮湾和白沙滩三个景点，在白沙滩看抚仙湖日落，之后开车到西岸的抚仙湖禄充景区附近住宿。
D2：一大早进入景区上笔架山（20分钟上到山顶）看抚仙湖日出，之后开始游览景区。午饭后沿着抚仙湖西岸开车30分钟参观界鱼石公园（抚仙湖和星云湖的分界线），然后游览星云湖湿地公园（就在城区边的渔文化广场）。
D3：一大早到渔文化广场，往里边径直走步行道大约10分钟就到湖边，朝霞倒影非常漂亮，并且修建专门看日出的水上栈道，栈道的尽头就是看日出的最佳点。参观完毕后，赶紧开车50分钟到达杞麓湖湿地公园（上午顺光，如果上午10点前到达就能看到湖对面群山的倒影）参观，这个公园也是看杞麓湖日落的地点。之后开车1.5小时回到昆明市。
抚仙湖。整个抚仙湖主要分为东岸和西岸两个景点群。西岸知名的景点就是禄充风景区，内部有一片非常大的沙滩及船、艇等娱乐设施供游客游玩，内部的笔架山山顶既观日出又看抚仙湖的全景。而东岸知名景点有樱花谷、明鱼洞、白沙滩、月亮湾等，如果是度假式旅行，建议去东岸，这里高档次酒店及度假区很多。由于鄙人已经去抚仙湖游览多次，此次只是到东岸拍了几组日落和晚霞。
抚仙湖最知名的美食就是抗浪鱼，鲜鱼一斤要上千元。
星云湖。相对于著名的洱海、泸沽湖，星云湖在云南并不算特别知名，但星云湖有“三绝”：朝晖雾影、星空银河和胖头鱼。当地政府在星云湖西南水域设立了专门的湿地公园，建了一个渔文化广场，距离城区仅4公里，从城区打车也就10分钟到达。
杞麓湖。又名通海，当地政府在杞麓湖东岸建了一个湿地公园。杞麓湖渔业资源丰富，也是海鸥过冬集结地，每年2-3月，可以带小朋友来这里投喂海鸥，相当有趣。
玉溪市江川区好吃街。这里汇聚了玉溪众多美食小吃。各种吃法的米线，还有小灶锅、砂锅饭等等美食小吃，应有尽有。