中文名：高州市笔架山生态森林公园
地理位置：广东省高州市
面积：亚热带季风气候带
森林公园级别：市级
植被类型：亚热带常绿阔叶林
交通：13路公交（金山工业园——笔架山森林公园——广东高州中学——高州城东站——高州冼太庙——市委广场——瀛洲大桥——高州汽车客运站——碧桂园凤凰城）
笔架山生态森林公园，位于高州市城区南部，是高州市美丽的城区生态森林休闲公园，是2014年高州市林业生态重点工程，是高州市创建全国绿化模范县（市）的重点工程。
也是市民周末休闲、锻炼的好去处。
出外玩耍，小姑娘很高兴。
笔架山森林公园主要范围为笔架岭及其周边部分山体，广东省林业调查规划设计院受托进行规划设计。该森林公园占地2000亩，首期投资1500万元，按规划，建设有登山步道、入口广场及停车场、休息平台、标示系统及服务建筑（厕所、小卖部）等公园配套设施和林分改造工程等。
笔架山森林公园入口处。
公园内植物茂密，树木成林，空气清新。
一路上可见“好心茂名人”“高州好人”，各行各业男女老少皆有上榜，榜样示范、教化作用明显。
阳光灿烂，树影婆娑。
电视塔直冲云霄。
笔架山森林公园很好地结合山水自然地貌，配置了植物景观，以良好的森林生态环境为依托，以倡导人与自然和谐共处为目标，融合了生态文化、儒家文化，高州乡土文化，使公园成为了集生态、休闲、旅游等功能于一身的市级森林公园。
从山顶俯瞰高州市。
群山叠翠。
杜鹃增色。
亭台楼阁，可供人们休息。
大道上，小路下，不走回头路，但考验腿劲。
笔架山森林公园的确是高州人民娱乐、休闲、健身的好去处。
返回市中心。
杜鹃灿烂。
高州一中校园外墙上贴满了高考牛人姓名和照片，可看出当地非常重视教育。
一中旁边有书法协会牌匾。
潘州公园外围牌局一老百姓的简单快乐。
中文名：潘州公园
地理位置：广东省高州市城区
气候类型：亚热带季风气候
占地面积：6.2公顷
开放时间：全天开放
潘州公园位于广东省高州市城区中心位置，北至高州冼太庙，西为文明路，东至光明南路，南至高州一中围墙，总用地面积为6.2公顷。
公园历史悠久，曲径通幽，环境优美，分为四个区，北边入口为健身区，荷花池周边为文化展览区，东边苗圃位置为儿童、老人活动区，回廊和猴山位置为休闲步行区。潘州公园作为完全开放式的公园，是高州市城区市民休闲、游玩的好去处，是科普教育、文体活动、古典园林三结合的文化健康娱乐场所。
龙树。
老人天地。
儿童乐园。
老年人活动中心。
特别的植物。
古树参天。
中文名：冼太庙
外文名：Xiantai Temple
地理位置：茂名市高州市光明路18号[5]
开放时间：全年 8:00-18:00
景点级别：A级
门票价格：免费
占地面积：3000 m2(多)
著名景点：彩绘、堆塑
最佳出游时间：秋冬季
冼太庙外围的宣传栏。
掩映在紫荆花丛中的冼夫人塑像。
周恩来总理曾称颂冼夫人为“中国巾帼英雄第一人”。2000年2月，江泽民同志视察高州冼太庙时，盛赞冼夫人维护国家统一、增强民族团结的精神，称她为“我辈后人永远学习的楷模”。
冼夫人塑像正面。
冼太庙前的竹节树。
岭南圣母一仙夫人简介。
圣母树。
高州冼太庙也称高城冼太庙，位于广东省茂名市高州城内东门文明路，即今冼太公园（原潘州公园）北侧，坐北向南。明嘉靖十四年（1535年），高州知府石简始建，嘉靖四十三年（1564年）和清同治年间分别重建，1990年12月，广东省文物管理委员会批准重修，是全国规模最大、等级最高的冼太庙。
庙包括三祠（潘仙祠、昭忠祠、冯公祠），总体布局大致沿南北中轴线分布，依次为前座、中殿、正殿和冯公祠（后殿）四进，浑成一体，古色古香。
高州冼太庙为国家A级景区、广东省文物保护单位。
庙内雕造于清同治年间的玉香炉，亦已由私藏居民完璧归庙。
冼太庙主体建筑共三进，总进深49.5米，总面阔13.4米，建筑面积826.3平方米，分前殿、中殿、正殿。砖木结构，红墙绿瓦，斗拱飞檐，装饰华丽，运用彩绘、堆塑、雕刻等艺术形式，表现出浓郁的民族风格和地方风貌。
彩绘：主要是壁画。以民间故事为题材，每幅内容表现一个主题，连续彩绘于各殿墙檐的顶边，蒸水计达近百幅。在中殿墙檐壁画中，明清两代交迭绘制，形成特殊的多层绘画形式，具有较高的历史和艺术价值。
庙内《冼夫人记》碑、《恭谒冼夫人庙书》碑等碑刻，保存完好。
中殿次间墙壁上，镶嵌有十数件碑刻作品，碑文达一万余字，书法形式有篆、楷、隶、行、宋等五体。
这些碑文如实地记载冼夫人的生平及历史功迹，既是研究冼夫人的实物资料，又是书法艺术珍品。这些不同的艺术品种既独立成章，又相应渗透，交相辉映，给人赏心悦目的艺术享受。
冼太夫人是公元六世纪时的岭南百越族女首领，是广东高州人，一生致力于祖国统一和民族团结，功绩卓著，被民间尊称为“岭南圣母”，在广东、海南、东南亚等地有广泛影响。后人为纪念冼太夫人而在各地兴建了许多冼太庙，仅在茂名地区就超过200座，高州冼太庙是高州地区规模最大的冼太庙。
明初，高州府治南迁茂名城（今高州市区）后，冼太庙也随之南迁，并于嘉靖十四年（1535年）建于东门之外，称高州冼太庙。
堆塑：主要是脊饰。前、中、正及后殿均有脊饰，其内容有双龙戏珠、双鲤跃龙门、冼夫人故事等主题造型，这些堆塑作品构思新颖，令人耳目一新。
雕刻：主要有石雕、木雕两大类。石雕有十二生肖栏杆、立体龙柱、大门抱鼓、雌雄坐狮等。木雕有吉祥屏风、百花落地罩、哼哈守门将、瓦桅裙边、冼夫人座像等。这些雕刻作品，均采用传统工艺，表现传统的民族艺术，端庄古朴，深受群众喜爱。
两尊冼夫人塑像，一大一小，大者由雕塑师与机械师仿原像设计，施以巧艺，使之能坐能立，供人瞻仰。
冼太庙正殿明间内，雕有冼夫人座像。在冼夫人座像两旁站立的是冼夫人两个贴身侍卫，一个叫木兰，替夫人执撑宝剑；另一个叫曹娥，为夫人保管帅印。她们二人时刻跟随左右，分别站立于左右两旁。
中间端坐于龙椅的是冼夫人雕像。后面的大像是固定在庙宇殿堂内的；前面的小像是行宫像，即在出巡时，可抬着游行。
其中固定在庙宇殿堂内的大像设计得很有科学。此像在按动机关后，自行站立，自行坐下，自行伸手，自行缩手，方便信徒为她更换衣裳。
这种雕像设计，由于难度大，科学性强，此仅在高州冼太庙内的雕像中才具有这种设计，其它地方的冼太庙则没有此种设计。这种活动自如的雕像设计，使观众感到特别亲切与奇妙。
楹联
太庙后殿是冯公庙。冯公是冼夫人的丈夫冯宝，任高凉太守，毕生支持冼夫人成就大业，被隋文帝追封为广州总管、谯国公。
冯公庙是单进建筑，正殿前面为大天井，两边有回廊，廊端与冼太庙正殿次间相通。冯公庙内设冯宝夫妇座像，群众称之为和合神。
青年男女遇到难解的烦恼事时，都喜欢到冯冼座像前细语倾诉，以求得冯冼夫妇的帮助。这种冯冼庙宇统建为一体的建筑布局，在冼庙建筑群系列中还不多见。
冯仆一冼夫人之子
冯智戴一冼夫人第3代后人
冯均衡一冼夫人第4代后人
冯盎一冼夫人孙子。
冯元一（即高力士），冼夫人第5代后人。
精美的木雕窗户。
冼夫人史迹陈列展览。
文物展览。
建筑特色。
铜鼓。
碑刻书法鉴赏。
菩提树。
夕阳西下，圣光散射，光轨明显，光照漂亮。
冼太庙外围。
街头牌局。
文笔公园。
文笔岭森林公园位于高州城东片区，公园规划建设面积约39.5亩，首期投入建设有登山步道、休息平台、观景亭、山顶广场、入口广场，以及停车场、路灯等配套园林绿化工程设施，是一个周边市民休闲运动的好去处。
山顶广场。
镇头岭文光塔
山顶广场上的“高凉赋”，气势磅礴，让人过目难忘。
文意廊。
1816年倡建的文笔塔（又称文光塔）。
文心亭。
20211126于高州