下了好几天雨，看中秋天气都是晴天，这次临时决定去太白山，分享一下我此行的一点经验
内容分为两部分，一是纯徒步登山路线，二是登山+缆车路线
先发一张图镇楼
7点43分来到太白山游客中心，由于我是外地游客，在网上预定不了，只能在景区买票，共150元，含景区门票+景交车费用。由于没吃早餐，顺便在旁边的店子15元吃了早餐，猕猴桃是我自带的
下面一张图是我搜过太白山最全面的旅游攻略图，大家参考一下，后面攻略里说到的景点都跟这张图有关
8点25分坐上景区大巴车，途中有莲花峰瀑布，三国古栈道，世外桃源几个景区，这个时候司机会说车上游客全部下去参观，因为我的目标是拔仙台，我这几个景点没去，我就没下车，车上只留了几个游客，可能他们有经验，跟我一样不下车游览，于是车直接往上开了。到了第二个景点，司机停下来问还有没有人要参观的，车上没一个人下来，因为前一趟下车的人走的太累了。所以后面车就没有停留，直接往上开了，如果大家跟我一样想节约时间，可以不用下车。
下面是景交车行驶时间及轨迹，一个多小时到达红桦坪~天下索道站。
注意：由于上山的道路很弯曲，非常佩服司机的技术，大部分都是S弯，非常惊险，有晕车的朋友备好晕车药💊
这里分为两个路线:1.乘索道到达天圆地方，索道耗时约半小时。2.徒步到天圆地方，耗时因个人身体素质而定。
景交车到达天下索道站之后，所有乘客都得下车。我立马进去上了一趟厕所，由于这一趟行程我是决定所有的都由我徒步登山去完成，然后我步行到下一个乘车点。
下图是从天下索道去下板寺的行驶轨迹，总共行驶12分钟。到达景交车终点下板寺。所有的乘客都下车。
10点26从下板寺爬山，耗时1小时20分到达天圆地方，海拔3511米，在天圆地方已经是11点50，乘索道的同志们，11点左右就到了天圆地方。可以说，登山已经开始了。
吃了碗自热米饭，准备出发。
注意：天圆地方是有热水供应的，这对于高海拔地区是多么的宝贵
12点52分到达小文公庙，也就是太白山自然保护区大门，在这里需要填写一下进保护区的个人信息。我顺便拍了一张照片哈哈哈。
注意一下时间，下午四点以后就不允许进去了。
小文公庙的住宿环境是前面几个景区最好的，真的。不赶时间的朋友们，或者两日游的，可以选择在这个景点住宿，150元一晚。
从小文公庙开始，就是无边无际的石海森林了，海拔越高，植被越稀少，山越秃在这里你能看到传说中的第四纪冰川遗迹嘿嘿
13:41到达大文公庙，耗时50分钟。这段路我感觉还可以，所以带小跑的，大家不要学我。稍作休整，又上了一趟厕所
大文公庙这里的风大，我把冲锋衣换成了羽绒服，确实是一个明智的选择。我在风口处的厕所换的衣服，有一位女生用羽绒服还帮我挡风
我还换上了手套，风太大了，温度也低，吹的手没知觉。大家记得带手套。拜了一下文官后，继续前行
15：15到达大爷海，耗时1个半小时。
这段路不出意外还是在无尽的石海中穿行，感受着大自然的鬼斧神工。石海这段路必须认真前行，不然很可能崴脚，由于我的越野鞋没到，直接穿的跑步鞋，大家不要学我😅 路上也有抽筋的，有崴脚的。走路不拍照，拍照不走路。
我的手表设置的是15分钟补给提醒，我带了运动饮料和水，要多次少量的补充。不要感觉到渴了才喝水。
看，这水多绿，这天多蓝
16:00到达拔仙台，耗时45分钟。从天圆地方的人山人海，到拔仙台对比，去拔仙台的人不多，走着走着我发现前无行人，后无来者。我只能根据石头上的箭头走→凭着对于终点的信念，终于抵达。我要吐槽一下，拔仙台这段路，路标不清晰，得多次确认是否正确，小白很容易迷路，真的。
拔仙台的风不是一般的大，这段路我走的明显的头有点晕，可能被风吹的，也可能是有点高反，不过不影响前行。让一位大哥帮忙拍完照之后，还欣赏了一番景色，由于此行目标已完成，不赶路下山，就打算前往大文公庙住宿。接下来会发生一件意想不到的事。
回程途中，有不少人问到大爷海还要多久，我基本都回答一小时不到，给他们一些希望吧哈哈，其实有些人一个半小时也到不了穿着板鞋，薄外套的。
17点25回到大文公庙，去商店登记住宿，一晚同样是150，一桶方便面30，炒菜吃饭的话40-80不等，热水灌一瓶30，最好备点现金放身上。
由于我是一个人，还好有一个独立的床位是一个人的，其他的都是三人一张床
，我数了一下，那个小房间能睡32人，而且还有很多个这种小房间。太可怕了
不知道什么原因，我头开始有点痛，之前从没这种情况，用手表测了一下血氧，如下图，平时一般都是97% 于是我准备躺床上休息，一休息就到了9点，头终于好一点。
另一个意外发生了
同宿舍的一个小男孩，大概12~14岁的样子，突然大哭他爸问他咋了，说心痛，呕吐，他爸赶紧联系老板，老板叫来一个工作人员带他去商店，过一会，他爸进来了，跟他老婆说，要下山，不然孩子不行了，我天，晚上9点下山，现在去外面，风大的人可能都走不稳，这可怎么办，他爸平静下来后，应该是工作人员拿来了氧气瓶，这才好一点了。真是脑阔痛。
晚上我鼓起勇气推开房门去外面刷了个牙，水刺骨的不行，宿舍里很吵，什么声音都有。喜欢安静睡觉的朋友可能一整晚都睡不着，晚上风大的感觉都要把房顶掀了。我1点醒了一次，是别人整理什么东西，然后一直到第二天5点被吵醒，嚷嚷是要去看日出。
在这里建议大人还是不要带小孩去高海拔地区，像一家人出来旅行本来是很好的事情，高反不是开玩笑的。山上条件有限。
可以慢慢的适应高海拔，比如那些徒步或者骑行去西藏，一路上海拔是慢慢升高的，人体会慢慢适应。如果在爬山过程中一旦发现自己身体有什么不适，强烈建议下山，立马返回！！！在这么高的山上，爬上来就显得不那么容易，茫茫石海中相遇尤为不易，更不用谈什么救援力量，应急措施，所以大家要量力而行。
第二天，看完日出之后，准备下山喽，此行圆满结束。老天确实很眷顾，之前连下好几天雨，昨天和今天太阳高照，太好了。
在这里说一下，一日游的朋友们如果想要登顶，得坐最早的一班车上山，然后直接坐索道，从小文公一直赶路，一天是能够感到景交车末班晚上7点的。前提体力也得好。
景区末班车是晚上七点。
不过我感觉太赶了，个人不太喜欢，我喜欢一步一步走
我平时有跑步的习惯，半程马拉松128左右，现在训练少一点，只能说还算有一点底子吧
总结：
装备：coros apex pro 记录轨迹，登山杖，冲锋衣，抓绒衣，羽绒服，绒裤，手套，保温杯，帽子，充电宝，纸巾，雨衣（不要带一次性的，很薄），一件背心，一件运动衣保暖层，一件短袖，（旅途较远，后背容易出汗着凉，加上风大，所以要带足贴身层）
登山杖在我走石海的时候，有好几次崴脚都是杖救了我一把。还有下山对膝盖压力较大，建议带杖，保护膝盖。
羽绒服，在天下索道上行站有租棉衣的，背包空间有限的朋友们可以考虑。
我带的是700蓬的羽绒，品牌我就不说了，方便收缩携带。
好好准备了就是对你的生命负责，对你的家人负责。
过夜的朋友们可以带湿巾，方便洗脸。有朋友问山上能否带帐篷露营，我建议最好不要，就昨天晚上的风，已经很呛了。何况下雨又刮风。住宿环境方面，两日游的朋友我推荐小文公庙。
注：我住的是大文公庙
补给：1.5升水，一瓶运动饮料，两盒自热米饭，两个香梨，三个猕猴桃等根据个人喜好准备。建议高热量食品。不要带凉性的食物，容易拉肚子。我在去程大文公庙上了一趟厕所，可能是香梨或者猕猴桃吃的
回程同样到天圆地方乘缆车到天下索道，然后乘景交车下山。
从大文公庙徒步到乘景交车地，总共用3小时
通过太白山这段经历，想起黄河石林越野赛，山上的环境非常不稳定，一到日落后，山上开始狂风大作，直接吹的让你失温，更不用说风雨交加，保暖此时显得多么重要。我也深刻感受到了他们逝世前的绝望。大爷海不是你的终点，拔仙台也不是，安全回家才是你的终点。
希望我的这篇游记能够帮助大家，开心上山，平安到家。❤️❤️