去林芝看桃花，看西藏最美的春天。

每一个想去西藏的人，都相信自己迟早会踏上那片土地。

为什么有哪么多人想去西藏？有人说她是缺氧但不缺信仰的地方，世界上的最后一片净土。有人为了一路上飘扬的经幡，为了蓝天白云下的雪山。有人为了登上世界之巅，来到青藏高原珠穆朗玛。有人为了中国最美的景观路318川藏线，此生必驾。有人去天上阿里，所谓无阿里，不西藏。

住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。
-------仓央嘉措

姑娘不是母胎生，因是桃花树长成。
-------仓央嘉措

嘎朗王宫------波密嘎朗村。

朱西冰川------波密朱西村。

桃花沟------波密。

然乌湖------八宿县。

羊卓雍措------浪卡子县。

可可西里------青藏高原。

去西藏玩什么？看什么？

简单说神山、圣湖、宗教人文，从海拔500米到5000米，从平原到青藏高原一路的风光演变。玩的人最多的还是川藏线到拉萨，少数人去挑战阿里地区，阿里的海拔平均4800米。

世界第一高峰珠穆朗玛峰。阿里地区的“神山之王”冈仁波齐峰，是信徒们心中的世界中心。林芝南迦巴瓦峰有西藏众山之父之称。

雅鲁藏布江边，对面就是南迦巴瓦峰------林芝米林县派镇索松村。

三大圣湖羊卓雍错、玛旁雍错、纳木错如同一颗颗璀璨的明珠镶嵌在这片雪域高原上。一路上不计其数各种湖泊，没有最美只有更美。

宗教寺庙；布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、托林寺、扎什仑布寺、古格遗址、象雄遗址。拉萨的布达拉宫布是藏传佛教圣殿，一路上都能看到，不远万里来此朝拜的信徒和手持转经筒口诵经文的僧人，让稀薄的空气中弥漫着浓厚的佛教氛围。

最孤独的日托寺。

自驾天堂；在自驾爱好者眼中，西藏绝对是一座“自驾天堂”。无论行驶前往青藏高原那条线，还是在阿里，车窗外始终上映着绝美的风光纪录片。

去西藏的方式：

1；飞机进出拉萨、林芝，最简单省时，又能最大程度避免高反。

2；火车进出，从成都、重庆、兰州、西宁都有进出拉萨的火车，全程供养列车。逐级抬高海拔，穿越
青藏高原无人区，三江源保护地。经过可可西里，看到藏羚羊、野驴珍惜动物。

3；自驾或包车进出。路线主要有川藏线、滇藏线、青藏线、新藏线等。

4；自驾或包车进藏，火车或飞机出，车辆托运回来。

5；骑行和徒步。每次在路上看到这两种人，都觉得不可思议。

6；以上方式的组合。

川藏318线是走的人最多的一条线。318国道起点为上海，终点为西藏友谊桥，全长5476千米。318川藏线通常是指318国道中，成都至拉萨这段2142千米的路段，传说中的中国景观大道。

沿川藏公路西进，主要是峡谷风光。平原、高山、峡谷、河流、草原、冰川、森林、野花、海子、雪山、湖泊、温泉、民居等迥然不同的景象，美到极至，触目可及。你将翻越10余座海拔超过4000米的大山，跨过金沙江、怒江、澜沧江这三条大江，在大地和云端不停舞蹈，正所谓奇美与奇险并存。多样的民居式样、服饰衣着、民族风情、语言乃至信仰标志，让你沉浸在一个丰富多彩的民族走廊。从你启程的那一刻起便开始演绎让你一生难忘的记忆。

尼洋河谷风光。

现在这条路全部是柏油路，沿途很多高山已通隧道。任何车都能开，路上吃、住、玩非常成熟配套。路上看到最牛的是一个女孩带着狗，开了一部老年代步车行驶在318上。

什么时间去西藏最好?

很多人说一年四季都可以去，藏区常年干旱少雨。3-5月春季是藏东南地区桃花和杜鹃花盛开的季节，6-8月夏季是西藏一年之中游客最多的季节，此时景色最好，含氧量充足，气候宜人。进入7、8月后藏区雨季到来，尤其自驾走川藏线、滇藏线出行要注意安全。9-10月秋季西藏雨季已过，气温适宜，是徒步墨脱，穿越阿里的好时机。11月到次年2月冬季大雪封山，很多湖面结冰，此时进藏游客最少。但从观赏风景角度来讲，冬季的西藏山川最为壮观，能见度最高，可以见到平时不常见的美景。

很多人未能成行西藏的最大原因是担心高反，一般来说百分之八十的人，上了海拔3000米以上的地方都有高原反应，原因是缺氧。主要表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、心慌气短、胸闷等。每年我们都会去川西高原，在海拔3000米-4000米以上旅行，轻微的高原反应休息后症状可减轻或消失，稍重一些的可以服用葡萄糖口服液、携氧片、氧气瓶吸氧。注意保暖，避免感冒，如果遇到严重的高原反应要快速到低海拔地方，采取紧急措施。

如果只是向往，那远方依旧是远方。春已至，花已开。走进西藏，去哪里感受西藏的人文，去林芝看桃花，看西藏最美的春天。

西藏的春天从林芝开始，林芝的春天从桃花开始。

林芝市位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江中下游，下辖林芝县、米林县、工布江达县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县7个县。其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，东部和北部分别与昌都市、那曲地区相连，南部与印度、缅甸两国接壤，这里有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷。

喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉由西向东平行伸展，东部与横断山脉对接。东南低处正好面向印度洋开了一个大缺口，顺江而上的印度洋暖流与北方寒流在念青唐古拉山脉东段一带会合驻留，造成了林芝的热带、亚热带、温带及寒带气候并存的多种气候带，被称为西藏的江南。

林芝海拔平均3000米左右，而最低处却只有900米，就高度来讲要低于西藏其他地区。是世界陆地垂直地貌落差最大的地带。喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉似两条巨龙由西向东地平行伸展，“南迦巴瓦”则正是龙脊上的白色雪峰，它海拔7782米，是南段喜马拉雅的最高雪峰。

3月底4月初的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。

每一处花苞犹如住了一个仙子，争先绽放着自己的美丽。

出发前准备；
过完春节就开始筹划西藏林芝行，林芝桃花文化旅游节一年一度，是林芝地区发展旅游的一张大名片，从2002年开始举办。花期一般3月10日---4月10日，盛花期一般在3月25---4月5日左右。每年随气候不同时间略有不同。

很多朋友知道我们去了西藏，要求游记中出发准备这一段一定要写详细，以备他们今后参考。我们出发时间原准备在3月26---28日左右，要去最重要的三个地方，米林县索松村、波密县桃花沟和拉萨市。人员我们夫妇和朋友夫妇四人，这两位女士都曾经在川西旅游时出现过明显的高反，为最大程度避免她们出现严重的高反，我们计划从成都坐火车到拉萨，在网上租车并在当天赶到林芝。在林芝、波密玩一周左右，再回拉萨玩几天，然后飞回成都。拉萨海拔3600米与川西很多地方相同，林芝、波密海拔在2700米---2900米，而且植被茂盛，氧含量充足无高反压力。主要压力是从拉萨到林芝路上会经过米拉山隧道海拔4700米，从林芝到波密途中会经过色季拉山垭口海拔4700米。这两个地方都是路过，短时间停留，不会有太大高反压力。

准备期间在网上已经看了大量的游记、攻略，各地酒店的评论及价格。由于火车票只能提前15天预订，所以迟迟定不了出发时间。2月底发现火车票的软卧、硬卧每天都是秒光，成都到林芝机票的价格开始上涨。进入雅鲁藏布江大峡谷景区要买门票和观光车票，如果自驾进入索松村，必须要有里面住宿凭证才允许开自驾车进入，里面的酒店、客栈很少，而且订单是不能取消的。2月27号早晨发现，准备住的公尊德姆农庄突然显示从3月25日---4月5日全部客满，我们马上预订了3月24日房间，又立刻预订了林芝、波密、拉萨的酒店，这些酒店的订单都是可以限时取消的。波密的酒店每天预订了一个，主要避免行程的变化。到了3月上旬，成都到林芝的机票天天涨，波密的酒店到3月中旬已经爆满。疫情压抑的人们外出心结大爆发。火车票预料中的没订到，马上买到拉萨的飞机票，价格从1000元涨到1500元，成都到林芝的机票已经从1500元涨到3500元。接着到神州行上订车，居然没车了，又在携程上看租车价格，SUV价格都是翻倍上涨，无奈预订一个轿车现代领动价格300一天。

到我们出发时，索松村的酒店全满，房间价格涨了2倍。波密县酒店价格涨了1倍，几乎订不到房间。林芝市的酒店价格涨了接近1倍。成都到林芝的机票涨到5000元，还无票。到3月20日，林芝市丰田霸道的租车价格涨到每天达到1500---1800元，再过一周就无车可租了。拉萨酒店的价格小幅上涨，租车的价格涨了百分之50，成都到拉萨的机票价格涨了百分之40左右。

出发前半个月，我夫人的妹妹得知我们要去西藏，联系了她们在拉萨的朋友，借给我们一辆丰田陆巡。妹妹也加入了队伍。

物品准备；高原早晚冷，中午热，带的衣物要能快穿、快脱。帽子一定要带防冷、防晒。防高反药物有奥默携氧片、葡萄糖口服液、便携氧气瓶(拉萨药店买)。其它药物有治拉肚子的、感冒的，个人高血压的药。零食一定要带，有些景点没有餐厅，还要预防各种原因路上的堵车。防晒霜、墨镜、口罩必带，拍摄设备三台单反，一台无人机。出发前一周，三位女士开始服红景天，红景天是否有用？说法不一，但心里作用一定有。

这次飞机进，火车软卧出，13天费用人均6500元。

3月24日早上8点45分，飞机降落在雪域高原的贡嘎机场。

五人中我是第二次到西藏，二十年前飞机进出来过拉萨，最远到过日喀则。朋友借给我们的车在拉萨市区里交接，网上预约了接机，别克gL8商务车218元。从机场到市区60公里，民航班车每人30元。

网约车提前到达机场并联系了我们，9点半出机场大厅就上车，10点半到了拉萨市区。拉萨的朋友已经等着我们，交给我们一辆丰田红杉越野车。

在路边的药店、超市补充完氧气瓶和矿泉水，10点半开始出发前往林芝，出市区先加满油。在西藏加油要注意，波密县的加油站晚上10点就关门，不知道其它地方的加油站晚上是否营业。

从拉萨到林芝市八一镇的拉林高速公路，全长409公里限速110公里，途经墨竹工卡县、工布江达县。这是一条不收费的高速路。

米拉山是拉萨市--林芝市(藏中-藏东)的界山，米拉山口海拔5013米，高大雄伟，常年积雪。米拉山隧道全长5727米海拔4740米。也有很多人走318老路去体验雪山的壮美。

翻越米拉山时，有位女士要方便，在服务区出现轻度高反症状。下午4点我们到达了林芝市，在加油站加满油后，走林芝机场方向，沿尼洋河往雅鲁藏布大峡谷行驶。

雅鲁藏布大峡谷是地球上最大、最深的峡谷。全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带，汇集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5。

这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村(海拔3000米)，经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村(海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方)，主体在墨脱县。从墨脱县甘登乡多卡村往上，一直到米林县派镇加拉村，是雅鲁藏布大峡谷无人区。

过了派镇不远就是游客中心，门票150元，观光车票90元。观光车走雅鲁藏布江右侧。有索松村住宿凭证的游客，只买门票，我们买时只收了半价每人75元。过雅鲁藏布江大桥，沿江左侧行驶。在验票处要签一个责任书，里面的道路太窄了，有的地方只能单车通。

我们订的酒店是位于林芝米林县派镇雅鲁藏布江边的公尊德姆农庄，离半山腰的索松村还有4公里。因为天气不是太好，我们没去雪山观景台，直接开到农庄去了。

农庄占地面积很大，停车方便。

背靠雅鲁藏布大峡谷，与中国最美雪山南迦巴瓦峰隔江相望，由村集体和农户投资建的公尊德姆农庄。这里海拔2900米，半山腰的索松村海拔3100米。农庄的掌门人是位藏族美女---庆掌柜，漂亮大方、精明能干。

晚餐在农庄吃的石锅鸡，味道好食材新鲜，没想到这顿餐是在西藏期间吃的味道最好的一次。

晚餐后，农庄中间点起篝火，放起了音乐。农庄藏族员工带着大家跳起了锅庄，农庄有为客人准备的免费藏族服装，我们3位女士换上漂亮的藏服，忘记高反风险，毅然加入跳舞的行列。

我们出发前半个月增加了一位成员，那时农庄的房间早就客满了。有两个人就需要挤一张床，找到庆掌柜说明情况，想多要一床被子和一个枕头，庆掌柜爽快答应并解决。如果有客人自带帐篷，农庄也免费提供场地使用。我最担心的还是明天的天气，天气预报明天是小雨。

早晨天刚蒙蒙亮，我就出来在农庄里转转。农庄所在雅鲁藏布江一个回湾里，占地足有好几百亩，周围都是大片的野生桃树。

南迦巴瓦峰就在眼前，海拔7782米。

露出大半的南迦巴瓦峰，与农庄有接近5000米的高度差。如此近距离仰视，巨大的山体形成强烈的视觉震撼。

农庄下面是几百米的江边沙滩，这里是一处江水回湾。早晨无风，雅鲁藏布江平静如镜。南迦巴瓦峰其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇。

右边的雪山，不知道名字。

这里的索松村、直白村、吞白村是看南迦巴瓦峰最好的地方。

今天并没有下雨，高原的天气真是飘忽不定。

天气开始放晴。

农庄今年还引进好多房车，提供房车住宿。

雪山映衬的桃花。

桃花相伴的农庄餐厅，也是一道风景。

在农庄用餐，最喜欢坐在餐厅的这个角落。外面桃树环绕，桃树外边是蓝蓝的江水，远处是雪山，阳光洒进来暖洋洋的，中餐是川菜，味道非常好。

雪山前桃花树下的约定。

所有的美好都是不期而遇。

闻花香，等风来。

早安，这温暖的春天。

桃花人面分外红。

天气变的越来越好，女士们开始了时装秀。

我从远方来，就是与你相逢。

遇见南迦巴瓦的真颜，是缘分、运气和神灵的眷顾。

当你遇见却不能拥有，你需要做的事，不再忘记。

目之所及，心有所想。

藏式服装秀。

面对神山，许下一个心愿。

桃花的背景是雅鲁藏布江，流经中国、印度和孟加拉三国。

蓝天白云下的桃花更显娇艳。

看似桃红柳绿，柳暗花明。

农庄的全貌，桃花、青稞地与藏式建筑完美融汇在一起。

农庄前江水、沙滩。

附近的青稞地更能突显桃花的艳丽。

虽然不舍，终将还是要走，在我们正要离开时，南迦巴瓦峰的山尖终于瞬间闪现，待我拿出相机时，她又羞答答的藏起来了。

下午3点离开了农庄，原本想开车上山到索松村转转，从上面俯瞰雅鲁藏布江会更壮观。庆掌柜告诉我，上面的桃花还没怎么开，我们就直接往林芝走。林芝市嘎啦村是桃花节的主会场，在318国道的边上，我们回去的路上要经过。

今年的开幕式是3月28日，这时的主会场已经人山人海了，大门对面有几个停车场，交警告诉我从明天开始一周以内不要开车过来，根本没有位置停。这里收门票，每人30元。

从上面看颇有气势。

桃之夭夭、灼灼其华。

乌云遮住了阳光，天空瞬间暗了下来，我们赶往林芝的速8酒店。酒店有个很大院子，能停不少车，一楼有川菜餐厅。我们2月底预订的价格是标间170元，酒店又免费升级为家庭房，当天酒店客满，网上价格是360元。房间很大，干净整洁，空调很给力。

早上有意晚起，9点在酒店吃早餐，每人15元。10点出发，我们想在中午翻越色季拉山。这段时间，林芝、波密的天气一直不太好，主要是阴天加小雨。3月20号，波密还下了一场大雪，3月波密10多年没下过大雪了。这场雪加上3月的阴冷天气，造成今年的桃花开得不如往年。

个人感受索松村值得多住几天，天气好时，傍晚能看到南迦巴瓦峰的日照金山，这里堪称旷世美景。

今天去波密县，距离230公里。早上起来是阴天，色季拉山上一般会下小雪，如果下面下小雨，山上多半下大雪。3月中旬以来，川藏线的几处高山都因大雪出现了几次大堵车。所以为了避免山路上的暗冰，我们有意晚点出发。

什么车都可以来西藏，这是笼统而言。那一定要天气好，无冰雪、无塌方、无施工便道的前提下。平原地区，无冰雪山路驾驶经验的人，自驾到西藏的车辆最好是四驱车，一定要带防滑链，你可以不用但一定要有。

色季拉山属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。垭口海拔4728米，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉最出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。色季拉山的杜鹃花面积大，品种多。色季拉山的杜鹃花4月中旬到6月底，从山脚到山顶依次开放。尤其是进入6月份，整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形色色，千姿百态，形成花的山，花的海，气势极为浩瀚壮观。

上到海拔4000米时，天空飘起小雪，路面的两边出现薄冰，把车辆从两驱切换到四驱，后备箱还有两套防滑链，但愿今天用不上。

离垭口还有几公里时堵车了，这种情况下无法预计堵车的时间。运气好就1-2个小时，运气不好可能几个小时，甚至10小时以上。在我们前一周和后几天的色季拉山都出现了堵车9小时以上的情况。所以车上有食品就不慌。我们运气不错，一个小时后，我们这个方向通了，到了垭口下车方便，有交警在疏导车辆。

下山后经过鲁朗小镇，非常漂亮的小镇，回来时再停留。到波密县城的路边、田野、农舍分布着大量桃花。

这里也是每天往返桃花沟和县城的必经之路。

下午5点到达波密县城。

波密预订的酒店是川西情缘酒店标间302元，当天酒店的价格是600多元。当时一位女士气喘吁吁正在办理入住手续，说打了好多电话才找到酒店。老板是四川人娶了当地一位藏族美女，厨师是四川眉山的，我们在这里住了3天，有不少游客到他们家吃饭。酒店不大相当于客栈，房间干净，有自备发电机，波密县城时常会停电。

波密县，位于西藏自治区东南部，县城海拔2700米。盛产菌类松茸、羊肚菌，境内海洋型冰川发育极好，有著名的卡钦、则普、若果、古乡等冰川。

在酒店吃完早餐，出发前往波密桃花沟。

从林芝方向过来，离波密县城还有16公里处，往左就是桃花沟的入口，从嘎朗村、如纳村、朱西村、倾多镇、巴康村、古通村形成一条环路有几十公里以上，从海拔2600米到3300米，桃花随着海拔气候的变化次第开放。2016年曾被上海大世界基尼斯总部评为“中国最大的桃花谷”，现在这里还是免费开放。

桃花沟沟口的嘎朗村，很容易被人忽略，我以为这里是整个桃花沟最美的地方。

进入沟口，左边有一条上山的水泥路，不太宽会车没问题，不太引人注意。一开始路两边都是荒草，没有任何人家和风景，我们也怀疑是否走错路了，开个10多分钟后翻过山头，一个世外桃源就展现在眼前。

在这特别感谢蜂窝里网名“踏着彩虹的光”小姐姐的热心回复指引。为了落实嘎朗湖具体位置，反复咨询过她。

田园、桃花、湖畔、牛群。

牛圈也成了一道景。

早上的嘎朗湖，空气清新，幽深寂静。

早上无风，桃树倒影在嘎朗湖里。

蓝天白云，雪山之下，森林桃树环抱的青稞地，在这里隐藏着一个有600多年历史的王朝。

嘎朗王宫。

嘎朗王朝又称雪峰王朝。嘎朗王朝自公元560年创建以来，历时600余年，历经五十三代，直至上个世纪的三十年代才灭亡，堪称西藏最古老的王朝。当时建都之地，就在今天的嘎朗湖畔。这里地势险要，易守难攻。第一代嘎朗王名叫夏赤又称波密王，他原为藏王止贡赞普的王子。所以嘎朗王朝与松赞干布所建立的吐蕃王朝虽然系出同源、一祖同宗，却一直保持着某种神秘的独立性。

1927年至1931年间，第二十七代嘎朗王旺青堆堆与西藏的最高统治政权噶厦政府发生冲突，从而引起战乱，噶厦政府调重兵分五路围歼波密，因力量的悬差，嘎朗王最终被强大的噶厦军队击败，旺青堆堆率残部经察隅边境逃亡印度，嘎朗王朝最终彻底覆灭。其后裔至今还在印度寄居生活，民国后期，嘎朗王宫因战乱被全部烧毁，现仅存宫殿的墙基遗痕。

远处色彩斑斓的藏式建筑。

田园牧歌。

雪山之下，田园景色。

这里的农家田园，人多时要每人要10元，人少时只要5元。

这里既有瑞士的童话感和油画意境，又有瑞士所没有的粉色浪漫，是独具中国西部特色的雪山风情画。

远方的蓝天、白云、雪山遥相呼应。

河流、农田、栅栏、牛马、藏式民居相互映衬。

红色的裙子好像没引起牛的注意，拍完赶快换装。

昔日的王宫领地。

在草地、农田映衬下，桃树更显艳丽。

如宝剑直插蓝天的雪峰。

人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来。

------白居易

离桃花越近，桃花越显漂亮。

嘎朗村有少量的农家客栈，这里适合住几天，上午嘎朗湖水面平静，有倒影。在农田里，以桃花和雪山为背景的人像拍照上午是逆光。我们玩到下午2点，中午吃自带的食物。

如纳村的这一段最漂亮，低矮的白墙，桃树分布在路边、农田、房舍边，远处是蓝天和雪山。

漂亮的藏家小院。

我和桃花有个约会。

桃花开满枝头，满地落英缤纷。

幼嫩的粉色和满枝的香气席卷了西藏的春天。

这条江叫波堆藏布江，是帕隆藏布江的一级支流，雅鲁藏布江的二级支流，对面是倾多镇。

往年桃花节，一般在这里右转过大桥，走倾多镇到古通村最后回318线上，形成单边环线。前不久这座桥出现晃动，列为危桥，禁止通行。

去朱西村经过一个村，问当地人村庄的名字，说了几次都没听懂。

远处蓝天雪山，寺庙、色彩斑斓的藏房，牧场里悠闲的牛马。

没什么游客的打扰，这里更显宁静、古朴，几颗桃树散落在路边、牧场。

去朱西村的车子很少，偶尔能遇到一辆。

远远看到朱西冰川巨大的山体，外形酷似南迦巴瓦峰。

朱西冰川西面是千年形成的冰川群，规模宏大、气势磅礴、蜿蜒千里。冰川下面有180多个色彩斑斓、颜色各异的小湖与冰川群对应相照，北面半山腰坐落着具有四百多年历史的普龙古寺，该寺是波密县最大的寺庙。

我们前后有3辆车，一直往里开。道路越来越烂，走在原始森林里，最后就剩我们一辆车了，虽然我们开的是硬派越野车，可里面的情况一概不知，越开大家越胆小，最后放弃前进。

百里桃花，争相斗艳。在房前屋后，在路边田野，在蓝天白云，雪山脚下。

海拔高的地方，草场还没变绿，还有秋天的感觉。

这里的桃花，经青藏高原雪水的滋养，独得天地一缕灵气的呵护，才有此世间殊品。

然乌湖是我们的备选目的地，今天一早晴空万里，也是来西藏天气最好的一天，我们决定去然乌湖。波密到然乌湖137公里，开车3个小时。

位于318国道线八宿境内的然乌湖是雅鲁藏布江支流帕隆藏布江主要源头，湖面海拔3807多米，长约26公里，平均宽1至5公里。然乌湖北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边。

每个尼玛堆都是信徒心中的信念和理想。

明镜般的湖面倒映着四围的雪峰、翠林和蓝天白云。

冬季然乌湖湖面结冰，夏天雨水下来，湖水浑浊。只有春秋季节，湖水清澈碧蓝，湖畔山岳色彩斑斓。

添一块石头，留下一份祈愿。

如果用高德导航然乌湖，终点是然乌湖自驾营地。

在湖边的住宿房子，都是这种大面积玻璃房。

但这里不是然乌湖最漂亮的地方，继续向前走经过然乌镇，再过一片草滩。

转向559国道，这一段才是然乌湖最漂亮的。

带你翻山越岭，去看风景。

选了一处视野开阔地方。

最后走到这里休息，吃点零食。从这里再往前开40分钟，就是来古冰川，是为数不多能走到冰川面前的。担心几位女士身体，这里海拔接近4000米，怕产生高反，还是放弃前往。

蓝天白云，碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画，这才是然乌湖最佳的打开方式。

返回波密途中在米堆冰川游客中心休息。它是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。

询问售票处工作人员，门票50元，观光车36元，下车后还需要步行半小时，只能在观景台看冰川。我们在四川藏区看过很多冰川，如海螺沟冰川、达古冰川，于是放弃这个景点。

上午从波堆藏布江右侧进入桃花沟，这边的游客少了很多。

“忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷。” 陶渊明也没见过如此的桃花源。

桃花沟里的古通村。

远山下桃树、农舍。

石头堆砌的院墙，桃花白里透红。

远处雪山，漂亮的藏式房屋，桃树环绕。

桃花谷里桃花仙。

人面桃花相映红。

宁静古朴、房前屋后白云漂浮，桃花盛开。

与你相遇在雪山脚下，相遇花开的时候。

离开古通村，继续往山上开，道路越来越窄，一直到了巴康村，白塔、桃树、房屋、田园。雪山融化的江水，蜿蜒流淌。

每人五元就可以进入这片私家田园。

田园主人的小孩，好可爱，一点也不诧异。

这颗巨大的桃树，不知有几百年了。

粉红色桃花与洁白的雪峰、绿色的青稞地的相互映衬。

田园牧歌(笛)。

暖暖的春风迎面吹，桃花朵朵开。

下午从桃花沟出来，看时间还早就前往岗村。往县城方向走不远右边有一座大桥——岗巴大桥，过帕隆藏布江，旁边有提示，波密岗乡云杉林----中国十大最美森林。

波密桃花有两种，一种粉白一种粉红，粉白居多。

路边的野花。

波密岗乡自然保护区总面积4600公顷，保护区海拔2700米左右。受印度洋西南季风影响，气候温和湿润。区内森林茂密，以云杉和冷杉为主组成的树干通直、高大的暗针叶林占优势，部分密林下还生长着密集的箭竹，难以通行。这里山水相连，古木遍坡，以名贵树木云杉、华山松为主。云杉林长势十分整齐，高大巨树拔地而起，有胸围4至5米以上，高达80米左右，每公顷立木蓄积量可达3000立方米，约为我国东北林区的3倍;树龄高达300-400年，单株树木的树干木材多达60立方以上，是迄今所知世界上生产力最高的暗针叶林。

保护区还蕴藏着极丰富的动物资源，如羚牛、豹、盘羊、黑熊、猕猴、雪鸡、麝、鹦鹉、费氏黄麂等。
同样有熊出没，雪山、江流、湖泊、桃花一样不少的地方，在中国也只有在波密才能找到这样的地方了。

穿行在原始森林里没敢下车，害怕出现蛇或者蚂蟥、熊出现，最后走到路的尽头是个收费景区，门口停了几辆车，问门口的工作人员里面是不是古乡湖，他说不是。他说里面是湿地，有两个湖但现在没有水了。

我们往回走，沿途有几个小村落。拍照上午是顺光，下午逆光。

当地人说今年的桃花，因为3月的大雪，开放不如往年，然而在我们眼里她就是最美的时候。

今天从波密返回林芝，走到通麦天险。曾经的老桥，通麦路段是川藏线最险的一段路，号称通麦坟场，通麦天险这是一段让司机谈路色变险路。通麦天险在波密县城和八一镇之间，全长14公里，这段路平均要走两个小时左右。这里号称亚洲第二大泥石流。

通麦天险这个肠梗阻卡脖子路段的改建工程于2012年底-2016年4月进行，总投资近15亿元，以五隧两桥为主。原来二十来公里的路缩短为5公里多，通过时间由过去的2个多小时缩短到20分钟。

途经鲁朗小镇，鲁朗有东方瑞士的美誉。主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地，具有极大的开发利用价值和潜力。这里有国内一线品牌的酒店大量入住，正在打造国际旅游小镇。

扎西岗村原本是一个名不见经传的小村，直到有一天，文成公主路过此地歇脚，为鲁朗犹如仙境的风景而着迷，为这里取名为“吉祥坡”，藏语为“扎西岗”。

七、八、九三个月里，鲁朗五寨山间的报春、杜鹃、鸢尾等高山珍稀花卉，依次开放，汇成林中花海。

这个季节没有什么人。

木篱笆、木板屋、木头桥以及极具藏族特色的村寨，共同勾画出了一幅恬静、优美的“山居图”。

这样的田园生活，你可曾向往。

高山、森林、草甸、牧场。

文成公主在西藏广为祭祀，被人们视为观音菩萨。她不光带去了先进的文化、技术，也使吐蕃与大唐友好相处，人们免于战火。

必须品尝的鲁朗石锅鸡。

翻越色季拉山时没下雪，这牌子背后就是南迦巴瓦峰，两次在这与南迦巴瓦峰无缘。

回到林芝八一镇，还是住的速8酒店。

如果天气好，回拉萨中途准备去巴松措景区。结果今天又是阴天，就直接回到拉萨市，入住拉萨雪龙庄园酒店。酒店藏式建筑，有24小时供养系统，设施完善，干净卫生，服务超级好，早餐中西式非常丰富。

家庭房五百多。

标间三百多。

有地下、路面的停车场，一楼有个藏餐厅，生意很火，这里步行到布达拉宫约20分钟。

晚上散步到布达拉宫广场看夜景，

今天是个好天气，我们去羊卓雍措。

羊卓雍湖藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚"。

我们这次避开游客较多的传统景区，选择游人稀少的日托寺。路线走机场高速，转349国道，再走306县道。306县道路窄，穿过几个村庄，会车没有问题。硬化路面，车辆通过没问题。

有一段路就在羊湖边上开，这里还可以开下去。

祈愿。

来羊湖时，朋友又给我们换了一辆车。

途经一个村子，不知道是什么活动，村里的人们都穿着漂亮的服装。

日托寺坐落在羊湖北岸一座小岛上，地处偏僻、少有游客到达。当地人设了收费点，每人20元。

也许最高级的相机也无法定格它带给我的震撼。

没到现场，你无法想象世界上有这样的风景，可以美到如此极致!

她静静地与山谷相伴，却又深邃得让人一眼望不到边。

日托寺是羊卓雍错中最独特的小众景区，可以说是西藏最孤独的寺庙了，该寺庙只有一个僧人。

这里海拔4500米，寺庙所在的小山估计有100多米高。只有我和妹妹想登上山，其他同伴怕高反。

站在山顶日托寺，可360度远眺湛蓝羊湖。

在不同时刻阳光照射下，会显出不同层次但极其丰富的蓝色。

这是一个可以让心留下来的地方。

什么叫远离喧嚣，靠近羊湖才能真切感受到大自然的宁静。

她就像一块镶嵌在群山之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜。

湖滨水草丰美。

蓝的透彻，蓝的纯净。

它是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。

当我走过无数的地方，才发现没有哪里能再找到与羊湖一模一样的蓝。

布达拉宫的门票，头一天用手机通过其公众号预订。早上起来早点预订，都能预订的到，旅游旺季布达拉宫会多开几场。

先通过安检，进入宫院内。可以带手机、相机，建筑内部不允许拍照。

在入口处，凭预订码购票进入，从这里进入宫殿内参观。

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。

整座布达拉宫堪称是一座建筑艺术与佛教艺术的博物馆，没有讲解无法看懂。

从布达拉宫出来步行到大昭寺。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

15世纪后，大昭寺成为佛教传播的中心，其周围相继出现僧人宿舍、宗教学校、小寺庙建筑，众多信佛者迁居大昭寺周围生活，街上逐渐出现了大量民居、店铺、旅馆、手工作坊等设施。后又出现了来自蒙古、汉地、克什米尔、尼泊尔、不丹、印度等地区和国家的众多商贩、香客、游民，发展成为集宗教街、观光街、民俗街、文化街、商业街和购物街于一身的街区。