第一天（7.11）：深圳出发
下午2：00 福建连城 培田古民居 （游玩两个小时）
下午6：00 南平吃晚餐，观夜景
晚7：30 到达 建瓯 入住休息
第二天(7.12)：建瓯一日游
品尝建瓯特色早餐
上午：根雕城、小武夷—归宗岩 午餐 吉阳四宝
下午：万木林、 晚餐 建瓯特色菜
第三天(7.13)：建瓯一日游
上午：天湖山、最美乡村 中餐：当地土菜
下午：太保庙、 光孝寺 晚餐：当地小吃
第四天(7.14)：宁德一日游
上午：鸳鸯溪
下午：白水洋
第五天(7.15): 尤溪一日游
上午：尤溪联合梯田 中餐：乡村土饭
下午：朱子故里 晚餐：尤溪特色饭
第六天(7.16) 武夷山景区一日游
武夷山景区、茶庄喝茶
第七天（7.17）：武夷山五夫镇
上午：万亩荷塘
下午：老街、朱子故里
第八天(7.18): 武夷山牛栏坑徒步、武夷山龙川瀑布
第九天（7.19） 武夷山返回温暖的家
鉴于有朋友家在建瓯，以建瓯为中心，宿建瓯，价格便宜且美食较多，向四周出发游玩，武夷山是必须要住的，从武夷山回深圳。
7月11日--14日：春天财富酒店 265元/天
7月15--18日 武夷山水庄朋阁会所，可定餐，包早 230元/间.晚
人均：3000元/人
第一天：出发
早6：30出发驾车前往福建，第一站：连城培田古民居。
下午2点到达培田，培田古民居是迄今南方地区保存最完整的古代居民群落之一。这个客家小山村拥有30余幢高堂华屋、21座古祠、6个书院、二道跨街碑坊和一条千米古街，因其保存完好的明清古建筑群而闻名。培田的建筑风格迥异于永定土楼，相较于永定土楼的封闭和坚固，培田民居则显得开放和优雅。其精致的建筑，精湛的工艺，浓郁的客家人文气息，是中国客家建筑文化的经典之作，人称“福建民居第一村”、“中国南方庄园”，有“民间故宫”之美誉。
晚6：00到达南平延平区，有老同学对我们友好的接待，到老同学家喝茶，美丽的延平晚景，真是不错。酒足饭饱，前往建瓯住宿。
不要小看名不经传的建瓯，它有1800年的建府历史，马可波罗在他的游纪中对他有详细的记载，它也是福建中的建的由来。
上午：小武夷--归宗岩，方圆四平方公里。峰峦叠嶂，山明水秀，古树参天，老藤盘错，岩洞峭奇，寺院别致。北宋诗人游酢称赞“奇冠南闽此最奇。”明代陈珪诗云：“归宗未遇朱夫子，廖落人间若不闻，假使当年聊一憩，风流何羡武夷君”。可惜它的千年古庙在80年代被火烧了，这个庙是新建的。这里还有美丽的传说，的确它虽建在山中，它的庙顶是没有落叶的。
谁认识定两个字？
午餐，去著名的吉阳四宝小镇吃四宝，一个古香古色的饭店，景色优美，食客满座。此空心菜非彼空心菜，是水生，非常大，但又非常嫩，在如此热的天气吃仙䓍凉粉真是爽，泽泻食用其茎，配以酒酿分外好吃，甜糯的莲子，让你停不下筷子。
吃完饭，继续爬山，前往万木林，元代时，大富山的主人是杨达卿。有一年闹灾荒，杨达卿想把家中的存粮拿出来救济灾民，但他不想因此留名。于是他对灾民讲，谁在我的山上栽一棵树，我就给谁一斗稻谷。山上的树，就这样一棵棵栽了起来。经过600多年的自然演变，现存万木林已成为典型的亚热带森林。山中古木参天，巨藤盘错，沉水樟、闽鄂山茶等珍稀树种，已为国内所罕见。近年来经科学调查，林内拥有植物1234种，几乎占福建省植物种类的一半，故有“亚热带植物博物馆”之美称。
一大早，来到建瓯天湖山，山上有一座香火很旺的寺庙，车是可以开上去的，不过道路比较狭窄，但一路上没有行人和车辆。
第二个景点，来到习总书记题词的小松知识青年居住点，感受当年风华正茂的，免费的啊。
离知青点不远处，是建瓯最美丽乡村----湖头村，烈日下没有多少游人，任我们四处游荡。
游完市外，最后浏览建瓯市内，当然不能少了有600多年历史的光考寺，建瓯光孝寺是闽著名佛寺之一，是福建省一座历史最久，规模最大，环境清幽，景致雅奇，名闻中外的十方大丛林的古刹大寺，是游览、谟拜圣地。
坑里太保庙是一组建i群，位于建瓯市西郊坑里，面朝坑里水库，由有太保庙、天后宫dao、关帝殿、观音阁、大戏台等组成。一尊高6.8米、底座宽3.24米全国罕见的木雕妈祖神像。最让人赞叹的是市里的群根雕，气势恢弘。
鸳鸯溪，在白水洋的下游，因每年有数千对的鸳鸯从北方到此过冬，故称鸳鸯溪。景区森林茂密，峡谷纵向深度500多米，横向跨度最窄处仅一米，融秀溪、峡峰、怪岩、奇洞、雄瀑、诡云、朦雾、古道、险栈、珍禽异兽于一体，构成一幅立体式的百里画廊。同时，也是我国瀑布最多的景区，徒步是要有一定的体力啊。
下午，前往白水洋， 其三大水上万米广场经国家建设部组织专家证实，系世界已发现的稀有浅水广场， 故被称为“天下绝景”。 白水洋平坦的岩石河床为一石而就 ，净无沙砾。三大广场最大的面积近4万平方米，最宽阔处达150米， 河床布水均匀， 水深没踝， 阳光下波光粼粼，一片白炽，故称白水洋。
尤溪联合梯田位于尤溪县联合乡，涉及八个行政村，面积达10700多亩，被誉为中国五大魅力梯田之一、发现海西之美十佳景点和福建省摄影创作基地。可惜时节不对，绿油油的梯田，遮挡了梯田的形状，不过这里空气清新，天气凉爽。
离开梯田，前往尤溪县城，朱子故里，这里是朱子幼年生活的地方，还有当年其父的手植树，水井，一看就是一个风水宝地。
一大早，由老同学带领，前往最佳掇影地点，拍掇大王峰，好美的景色，尚有人带领还真找不到的，没有门票啊。
上午，未去过武夷山的，前往武夷山天游峰
驾车约一个小时，来到五夫镇，上午，观赏万亩荷塘，盛夏时节，万亩荷塘荷花争艳，美不胜收，引来众多游人前来观赏，美美的照几张相（住宿的老板娘借我们漂亮的花伞）。
接着逛五夫古镇，同学找来朱子研究院的院长来讲解，这里是著名理学宗师朱熹的故里，朱熹在这里从学、著述，生活了近50年。瞻仰朱子雕像，喝一口朱子井水，感受一下朱子理学的精髓。
回到武夷山，武夷山寻茶之旅，瑞泉博物馆，在胡总书记坐过的茶位上，品尝：银壶煮水、金壶泡茶、爱马仕杯盛茶、48万一斤的瑞泉圣匠，可以炫耀一辈子的话题
来武夷山当然少不了寻茶，顶级岩茶当数牛肉，那么牛栏坑徒步当然不能少，当然也不能少了当地同学的带路，不然如何进得去呢。
下午前往龙川瀑布，途中经过一个水库，清水粼粼，阳光明媚，大好春光，任我欣赏。