徒步回来后，忙于打扫出行欠下的工作，年前年后各种忙
，恰逢疫情肆虐，全国上下齐心协力抗击新冠肺
终于有时间慢慢回忆整理行程。。。
目的地介绍：ABC为Aanapurna base camp 的缩写，即安纳普尔纳大本营环线。
安纳普尔纳是目前全世界唯一的沿喜马拉雅山脉徒步的线路，名列全世界十大徒步线路榜首，绝对是雪山和徒步爱好者此生最不能错过的徒步线路之一。这是尼泊尔最热门的徒步路线。徒步最高处海拔4130米。
：北京首都机场T2~~广州白云机场~~加德满都特里布万机场
加德满都机场。
加德满都，入住Classic Nepal Hotel 酒店，放下行李后，悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区，逛一逛户外或者服装店，找一家最地道的尼泊尔餐厅品尝第一顿尼餐，开启梦幻的ABC徒步之旅。
尼泊尔的第一顿正餐伴随着美丽的日落。
7点左右，乘坐旅游巴士从加德满都出发前往博卡拉，由于尼泊尔的道路状况较差， 所以这一段路程也比较漫长，差不多下午4点多我们才抵达博卡拉。
途中午餐，咖喱是尼餐一大特点
当地人就餐～手抓饭多是老一辈儿的，年轻人已经习惯使用刀叉。
五颜六色的大巴车是尼泊尔公路上一道独特的景色。
尼泊尔的博卡拉是背包客的天堂，ABC徒步最有魅力的一点在于途中抬头即可仰望晶莹剔透的雪峰，瞬间肾上腺素飙升，这里有海拔不超过7000米的鱼尾峰，它至今是一座无人征服的处女峰。由于在当地人民心中的神圣地位，鱼尾峰与中国云南的卡瓦博格峰（梅里雪山主峰）、中国西藏的冈仁波齐峰并列为三座被地方政府明令禁止攀登的6000米级神山。
尼泊尔最负盛名的三大全球顶级徒步路线之一ABC（Annapurna Base Camp）是围绕世界第十高峰，海拔8091米的安纳普尔纳一号峰（Annapurna I）展开，直进直出，直达海拔4130米的安纳普尔纳峰的登山大本营。
ABC第1天(2019-11-14)：
博卡拉--纳亚普尔Naya Pul-比雷赞提Birethanti-基姆切Kimche--甘杜克Ghandruk
酒店早餐后，8点出发乘坐专车从博卡拉直达纳亚普尔，这里是ABC的起点也是终点。10:30出发开始徒步前往今日的目的地甘杜克，大约只需要4~5个小时，完全不需要赶路，有充足的时间欣赏路上的风景，今天行程上升不大，非常轻松惬意。下午4：30抵达住宿点，海拔2010米。
我们一行5人的背夫~~两个当地的帅小伙，一路辛苦了
欢迎来到安纳普尔纳
ABC，我们来了。。。。。。
正式徒步登山前的合影
进山登记处。
路边第一次打尖。
尼泊尔收获的季节：金灿灿的稻谷
ABC第2天(2019-11-15)：甘杜克Ghandruk—科姆隆Komrong-基姆隆河Komrong Khola-乔姆隆Chhomrong
早餐后8点左右从甘杜克出发，目的地乔木隆。今天的行程上下起伏很大，其中两次走到山底，穿过树林和河流，然后又往上走，用向导挂嘴边的话说：“上上上、下下下”
[拳头]，名副其实的翻山越岭，全程大约6个小时，已经离雪山越来越近。
上上下下的路程让你一下子身处天堂，又一下子入坠地狱，前一秒还因为连续爬坡精疲力竭，下一秒在高处的景观餐厅面朝雪山享用午餐后马上洗去一身疲惫，精神振奋，开始忍不住期待接下来的行程。这也是ABC的魅力所在，每一次爬坡的艰辛总会被高处的风景抚平，看一看壮阔的山、葱郁的树，热爱户外的你，一定会被大自然的壮美与宁静所打动。
远眺鱼尾峰
天边的晚霞红的那么让人惊艳
客栈里几个住店的当地小姑娘在夜色的小院里伴随着极有特色的尼泊尔歌曲舞兴正欢。
ABC第3天2019-11-16：乔姆隆Chhomrong-乔姆隆河Chhomrong Khola-下希努瓦Down Sinuwa- 上希努瓦Up Sinuwa-竹林Bamboo- 多万Doban
今天算是为今后两天高海拔地区徒步做的一次预热，下上坡度落差不大，对很多人来说，比昨天还要轻松一点，正常速度大约6个小时即可达到目的地，最高会到达2600米的多万。
早上在酒店吃完早餐，开始向下一站进发，一路上行走在高山峡谷之中，挥汗如雨，同时饱览沿途风景。中午时分身处一片被青翠的竹林包围的阴凉之地时，惊喜地发现我们已经到达距离目的地dovan只有一个小时路程的bamboo，可以悠闲地吃个午饭，晒晒太阳，好好休息一下。下午由于时间非常充足，同伴们努力前行，到达了海拔3200米的Deurali，比原定计划进度多前进了一程
，每个人都为自己心中的目标奋力攀登[拳头][拳头][拳头]
通往ABC的山间小岔道。
悠闲的老牛，挡你没商量
别样的风景～漂亮的民居、壮观的雪山
背夫们每人都背负着2~4个大包，如无物般大步流星的赶路，一路上都在赶超着我们，实在是佩服他们的脚力。
远处的吊桥已无法行走，只得寻找浅滩处涉水过河。
现实版的行云如流水。
别拍脸！别拍脸！别拍脸！重要的事情说三遍。
好嘞。
刚刚还能看清远处的山谷，转眼就被翻滚而来的白云大潮遮掩。
ABC第4天（2019-11-17）：Deurali -喜马拉雅Himalaya-脊顶村Deurali-鱼尾峰大本营MBC-安纳普尔纳大本营ABC
今天是海拔落差最大的一天，从3210米Ddurali到4130m的安纳普尔纳大本营是每个人心中的最终目标。
路上的风景也从绿树成荫的清新慢慢变成悬崖壁立的辽阔。
10公里的高原山路，基本是缓慢的坡路上升，道路相对好走。一路上大家互相关心、互相鼓励，说的最多的一句就是“Are you OK?”，经过7个多小时的努力，团队顺利到达此行的目的地安娜普尔纳大本营。
今天是最后一天上坡徒步，也是海拔落差最大的一天，从2600m的多万，到4100m的ABC，路上的风景也从绿树成荫的清新慢慢变成悬崖壁立的辽阔。也许，你听到海拔高、落差大，就已经心生怯意，但是事实这一段路都是缓慢上升，反而没有那么辛苦，大约5个小时就能到达，也就意味着中午1点左右就能到达今天的目的地MBC，有充足时间吃个午饭，享受海拔6900m、因造型酷似鱼尾而得名的鱼尾峰的围绕。
至此，我们离最终的目的地ABC已经近在咫尺，大概两个小时就可以从MBC达到ABC。吃过午饭后，大家就可以不急不慢地向ABC出发，一路上清晰地感受到雪山的不断逼近，气温的不断降低，连续四天就的辛苦徒步在这时候最终有了一个坚固的落脚地，一切都有了意义。
当然，如此具有纪念意义的时候怎么能少得了拍照留念，因此将行程安排宽松的另外一个意义就是让大家可以边走边360度与雪山合照，或者拍下雪山的壮阔。而到了ABC以后，又可以欣赏傍晚、日落、夜晚以及日出各个时段的安纳普尔纳雪山群，不放过任何一个角度、不错过任何一种美丽。这一刻，安纳普尔纳只属于你。
山脚处堆积的冰瀑，各色彩旗的警戒线警示着山友危险请勿靠近。
ABC第5天（2019-11-18）：安纳布尔纳大本营ABC—脊顶村Deurali-喜马拉雅Himalaya -多万Doban -竹林Bamboo
凌晨早起观看日照金山，天公作美，景色迷人
早餐后整理背包踏上归程，心中恋恋不舍频频回首观望，再见鱼尾峰，再见安娜普尔纳！
大约六点半起床，拍摄日出中的安纳普尔纳，也就是我们所说的日照金山。金黄的阳光洒在白色的雪山顶上，如同熊熊燃烧的火焰，随便按下快门都是一幅风光大片，不容错过。然而，珍贵的东西总是短暂，看完绝美的日出我们就要跟ABC道别，开始返回。
下山自然比较轻松，但还是需要注意保护膝盖，建议佩戴护膝，大约 6个小时，我们就能达到今日的住宿地点bamboo。
直升机观光可从山下直达营地。适合不能徒步或赶时间的游客。
下山了，心中忽然涌出不舍，再回首看一眼雪山，再见了
安纳普尔纳
ABC第6天（2019-11-19）：竹林 bamboo-乔姆隆Chhomrong –温泉村jhinu danda？？？
清晨，独行侠老外早早的坐在观景台边吞云吐雾好不惬意。
为了让大家花同样的时间感受更多不一样的风景，我们贴心地对返回的行程做了更改，享受只属于你的安逸时光。
第6天晚上住宿地？？？
2019-11-20：温泉村 jhinu danda-纳亚普尔Naya Pul-返回博卡拉
温泉村到徒步结束点NAYAPUL，徒步需要4小时左右。完成ABC的环线，在NAYAPUL乘坐专车，返回博卡拉
下山登记处门前的合影，经过7天的努力，顺利完成ABC徒步，期待、兴奋、忐忑、疲惫、坚持，
？？？
就要出山了，全体成员脸上都洋溢着微笑，心情无法言述。。。
2019-11-21：上午 提前预约滑翔伞公司安排上午滑翔（滑翔伞公司到酒店接送），中午费瓦湖游览、划船，午餐后前往世界和平塔观光。
到了博卡拉，一定要玩一次滑翔伞。
在天空中无拘无束滑翔的感觉，看着脚下的费瓦湖波光粼粼，身旁的滑翔伞与老鹰比翼飞翔，令人心情无比舒畅，绝对不虚此行。
下午 世界和平塔（打车往返）
博卡拉世界和平塔位于费瓦湖南面的小山上，按照习俗上塔参观需脱掉鞋子，这里是观赏雪山及俯瞰费瓦湖和博卡拉城区的绝佳地方，由于天空视野欠佳雪山及城区均被雾气笼罩，下山后时间尚早，正好在费瓦湖边漫步[机智]
賽瓦湖
中间有个打酱油的
2019-11-22：早上8点半从博卡拉乘坐大巴车前往奇特旺（大巴出行的客人，酒店会安排车子接送至大巴站，若选择飞机前往则需自行安排至酒店交通）。到达后入住特色的丛林度假酒店。
傍晚导游带领下为奇特旺的探险之旅揭开帷幕，先是参观塔奴村落，田野漫步，欣赏纯净的原野日落，酒店内晚餐后前往剧场欣赏原始风味浓郁的塔奴族歌舞表演，加入到舞蹈的人群中，尽情享受异国的热情奔放。
奇特旺原始森林吉普车探险一日游。
上午导游带领去乘坐独木舟看鳄鱼、丛林徒步观鸟、参观小象养育园。
下午奇特旺原始森林吉普车探险，乘坐在车上缓慢穿行在这个南亚的森林公园里，在向导的带领下，走走停停，去寻找亚洲白犀牛、猴群、鹿、野猪、鳄鱼等珍稀野生动物。
难得一见的大犀牛，在丛林中肉眼很难找寻，在工作人员的指点下用长焦捕捉到了清晰的影像，真是不易。
2019-11-24：早上酒店按照当天大巴的发车时间安排车子送客人到当地大巴站坐车返回加德满都。
奇特旺行程结束。
下午到达加德满都住宿酒店后放下背包直奔猴庙。
猴庙大名叫“斯瓦扬布纳特寺 Swayambhunath”，它是尼泊尔世界遗产之一。
打车过去说“猴庙”当地人并不认识，要说大名。由于庙里有许多欢蹦乱跳的猴子，因而旅行者俗称之为“猴庙”，坐落于加德满都西部约两公里的一座小山上，沿着上山阶梯走到顶端就是猴庙。位于山顶的古老佛寺，大佛塔四面各有一对“佛眼”，仿佛凝视着世间万物，在鼻子的位置有一个大问号，它其实是尼泊尔数字的“一”，象征和谐归一；佛眼上方是螺旋上升的轮环，华盖尖顶处嵌着一颗巨大的宝石，意为涅槃。虽然比外形与其相似的博达哈大佛塔要小些，但因伫立在山顶而显得气势非凡。2015年4月25日尼泊尔发生8.1级地震，致猴庙的主体建筑轻微受损、墙体开裂，周围副塔坍塌，现陆续重建维修中。
站在猴庙的观景台，可以眺望加德满都全景，天气晴好时还能看到喜马拉雅山脉。
当然，这里还有很多猴子，一点也不怕人，你可以随便给它们拍照，需注意随身物品，也请不要招惹它们。
门票200尼币。
拍照时只感觉此猴眼角有些特殊，不同于其它猴子，如同化了红红的眼妆，没发现有什么别的情况。直到上传完照片再次整理稿子时才发现其左前肢手臂上深深的伤口，不知是互相嬉闹中所伤，亦或上下跳跃不小心伤到，祝愿它能早日痊愈。
有心事！
我自岿然不动
站在山上的观景台，俯瞰山下密密麻麻的房屋，不高却五彩斑斓，可惜天公不作美，城市风貌被雾气笼罩。密集恐惧症者勿多看
加德满都--杜巴广场
从猴庙出来已近黄昏，马不停蹄赶往杜巴广场。
🇳🇵加德满都的杜巴广场已于2015年4月25日8.1级地震时严重受损，大部分建筑坍塌，其中独木庙、玛珠庙完全坍塌，老皇宫部分坍塌，一些建筑已经用围栏围起来，围栏上的图片显示现在是中国援建项目。
加德满都杜巴广场曾是城邦国王加冕登基的地方，而“杜巴”即为“宫殿”的意思。如今，这座广场依然是老城区的中心，也是加德满都辉煌的世界文化遗产。
昨天下午到杜巴广场时天色已晚，今天一早就赶来了。
杜巴广场上的古老建筑很多，有些寺庙只对印度教徒开放，普通游客是进不去的。备受游客欢迎的景点主要有独木庙、阿育王比纳亚克寺、库玛丽女神庙、纳拉扬神庙、湿婆-帕尔瓦蒂庙、哈努曼多卡宫、塔莱珠女神庙、黑贝拉伯等。很多游客会沿着台阶爬上寺庙的塔基，和在上面休息纳凉的尼泊尔人一起，居高临下俯瞰周围的市井百态，这正是体验杜巴广场的一个好方式。
库玛丽神庙（下图）：为三层佛教寺庙建筑，外观为红墙木窗。大门台阶上护卫有两头彩色石狮，大门上有一排精美窗棂和檐柱，赤色的大门门楣上也是雕刻着非常精致的神灵故事，建筑虽然其貌不扬，却因住着尼泊尔最著名的活女神库玛丽而备受关注。尼泊尔王室以塔蕾珠女神为保护神，她是一位与印度教难近母相似的女神（一说即为杜尔迦）。在梵语、尼泊尔语和其他印度语言中，库玛丽意即“处女”，也是杜尔迦作为幼女形态的称谓。想一窥女神真容不易，每天10点在二楼窗口露面，在这里有机会看到活女神的身影，但需要一定的运气。游客切忌用相机或手机拍照，一旦发现有拍照意图马上就会隐退。
现任女神：转拍自神庙门前商贩售卖明信片上的照片。
寺庙上精美的木雕，基本上都没做什么保护措施
天上、地下、房顶，满视野的鸽子。
下午：加德满都🇳🇵帕斯帕提纳神庙。外国游客要收取1000尼泊尔卢比门票费。
这座塔式风格的寺庙始建于1696年，是尼泊尔最大的印度教神庙，也是南亚地区供奉湿婆神的四大神庙之一，并被列入了世界文化遗产名录。帕斯是“众生”的意思，帕提则为“主”的意思。
帕斯帕提纳神庙只允许印度教徒进入寺庙院内，普通游客只能在西门外远望。据说神殿内供奉着一尊黑色的四头帕斯帕提神像。
顺着寺庙西边的台阶爬到顶，可以居高临下欣赏镀金的庙顶。神庙东北部的河岸是印度教苦行僧居住的地方，走过人行桥来到与神庙相对的河东岸，有一排湿婆林迦塔，继续沿台阶往上走有一处观景台，可以隔着河俯瞰整个帕斯帕提那寺。
图片中这条巴格马蒂河在尼泊尔印度教信徒的眼中就是他们的圣河，就像印度的恒河在印度人眼中是他们的圣河一样。
巴德岗也被称为巴克塔普尔，在尼泊尔语中意为“稻米之城”或“虔诚者之城”。作为曾经的国都，巴德岗有着相当规模的古建筑群，以杜巴广场、陶玛迪广场和塔丘帕广场三大广场及周边为主，神殿、庙宇、佛塔水井... 。2015年大地震的影响至今依然没有离去，巴德岗杜巴广场上的大量建筑依然没有能够修复完成。
巴德岗现在叫“巴克塔普尔”，问路的要用这个名字，问了几个当地人都不知道巴德岗。
景区门票中国游客持护照只要500卢比的优惠价格，记得随手取一份中文导览图。
巴德岗老酸奶50卢比，一小碗。
帕坦Lalitpur
帕坦古称“拉利特普尔”，意为“艺术之城”。
帕坦的杜巴广场虽然没有加德满都和巴德岗的广场大，但古老的建筑物却更加密集和集中，其建筑艺术也非常高超、精湛，在世界建筑史上占有一席之地，被称为“露天的博物馆”。广场附近有销售纪念品和当地特产的市集，可以一起参观游玩。不幸的是，2015年4月25日尼泊尔发生8.1级地震，帕坦杜巴广场的大部分建筑受损，其中哈里桑卡神庙、查尔纳拉扬神庙完全坍塌，尤加纳兰德拉·马拉国王柱像顶部雕像掉落损毁。
加德满都 特里布万 22:40—04:45 广州白云机场 08:00—北京首都机场 11:05