《登太白峰》 李白
西上太白峰，夕阳穷登攀。
太白与我语，为我开天关。
愿乘泠风去，直出浮云间。
举手可近月，前行若无山。
一别武功去，何时复更还？
太白山位于陕西宝鸡眉县、太白县，它是秦岭山脉主峰，也是中国大陆青藏高原以东第一高峰。
太白山是长江和黄河两大水系分水岭。具低山、中山、高山等地貌类型，界限清楚、特点各异，特别是第四纪冰川活动所雕琢的各种地貌形态保留完整、清晰可辨。
太白山是世界级生态旅游目的地和著名道教文化圣地，位列道教第十一洞天，玄德洞天。
汤峪镇隶属于陕西省宝鸡市眉县（太白山管委会托管），位于陕西省宝鸡市眉县东南部，秦岭主峰太白山脚下。镇上及周边农家乐、旅馆林立，爬太白山落脚休息好地方。
汤峪镇的网红喷泉，名不虚传
西安火车站南面的陕西省西安汽车站，有到太白山游客中心的专线旅游大巴，票价37.5元，流水发车，最晚一班18:00，时间1.5～2小时之间，回程票价36元。
艺龙网购的恒祥酒店标间两天，带空调，电视，独立卫生间，价格不贵。酒店在上王村，上王村委会公交站点旁边，太白山汽车站坐204路，三站地，上王村委会站下车；太白山游客中心坐309路，三站地，上王村委会站下车。刘老板人品好的一塌糊涂，有求必应，开着电动三轮车免费接送。一楼是餐厅，早餐10元一位，三个菜，鸡蛋一人一个，馒头，粥。管饱，除了鸡蛋，不够可以再添。
太白山国家森林公园是中国海拔最高的国家级森林公园，在小文公庙有太白山自然保护区检查站，禁止外国人通过，国人都要登记姓名，电话，身份证号码，同行人信息。
在马蜂窝网购买的门票和景交车票，一共是140元，跟刘老板买的天下索道往返票215元（窗口购票230元），刘老板开的条子，自己到红桦坪天下索道下站打电话取票。
之前，看过很多蜂友的太白山游记，山上的住宿条件较差，想想就头皮发麻。登拔仙台，多数蜂友都是两天时间，山上住一晚，早上看日出后下山。
看过蜂友＂心呼吸＂一天往返太白山的游记很受鼓舞，本人长期在健身房做有氧运动，一天往返太白山很有信心。
2019年8月17日，天气很好，早上7点吃早饭后，刘老板开电动三轮车送我们到了太白山游客中心，7:45坐上了景交中巴车，在莲花峰瀑布下车，开始了全天的行程。10:10从小文公庙出发，11:20到达了大文公庙，11:36从大文公庙出发，12:35到了大爷海，13:15到达拔仙台，13:42开始从大爷海出发，15:22到达大文公庙，17:18坐上了大索道，大索道最后一班的时间是18:00，17:27到达红桦坪，17:44坐上了景交中巴车，18:36到达了太白山游客中心。
全天路线如下：莲花峰瀑布-三国古栈道-泼墨山-红桦坪（天下索道下站）-天圆地方（天下索道上站）-小文公庙-大文公庙-大爷海-拔仙台-大爷海-大文公庙-小文公庙-天圆地方（天下索道上站）-红桦坪（天下索道下站）-景交中巴车到太白山游客中心。
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如果只是游玩太白山国家森林公园，莲花峰瀑布是重要的景点，需要仔细看看。莲花峰是太白山森林公园观光中巴停留的第一站，因山峰状似莲花而得名，山间瀑布飞挂，树木苍翠。如果目的地是太白山自然保护区，就要加快脚步，包括三国古栈道，泼墨山，世外桃源等景点就逊色很多。许多游客直接忽略了这段，直接坐景交车到红桦坪或者是下板寺坐大、小索道上山。
栈道，是我国古代一种交通设施，是古代在深山峡谷的悬崖上开凿的人工通道。
这个“三国古栈道”是在三国鼎立时期而修建的。当时，刘备手下有个重要的谋士，叫法正（176—220），字孝直，今眉县金渠镇八练村人，法正饱读经史，才智过人，胸怀匡扶汉室之志。作为眉县人，法正觉得此地沟深林茂，就建议刘备在此筑栈道，作为褒斜栈道的辅助线。
泼墨山是秦岭主峰太白山景观之一。相传唐代大诗人李白到此触景生情，卧石畅饮太白美酒，岂料＂举目山水皆是景，诗到多时苦难吟。抛笔飞砚入云端，留下千古泼墨痕＂。
“天下索道”采用目前世界先进的索道系统，索道设备由奥地利多贝玛亚公司制造，是单线循环脱挂抱索器8人吊厢式索道，感觉非常平稳，没有晃动和失重的感觉，比华山索道好多了，不是一个级别。线路全长2936米，水平长度2713米，垂直高差1209米。上站设在海拔3511米的“天圆地方”，下站设在海拔2280米的“红桦坪”。
下图是天下索道左手的白楼，即办公楼，旅行社取票的地方
天圆地方位于太白山上板寺上方，海拔3511米，属于秦岭山脉，是南方与北方的分界线。站在上面可以一脚踏南，一脚踩北。下了索道，置身在云海中，体感温度下降了20度，穿上了长袖外套，还能感觉到寒意，没有准备衣服的游客，租上了长身冲锋衣。
兴奋的游客
小文公庙海拔3480米，天圆地方到小文公庙1公里，道路平缓，海拔高度略有下降，路好走，感觉很轻松，步行大约20分钟。
过了天圆地方就是小文公庙，小文公就是指韩愈的侄子韩湘子。传说他成仙（八仙之一）以后，在太白山度过韩愈，因此，人们在文公庙附近又修了小文公庙，进行祭奠。16:00以后，小文公庙禁止上行。外国人到此止步，对外称是因为有些物种只有那里才有，对国家动植物基因的一种保护，更有传说中国大部分核武器储存在秦岭山脉深处的隧道中。通过的人都要在此登记姓名，身份证号码，电话，同行人数，同行人姓名。
小文公庙有住宿的地方，据说是太白山自然保护区里条件最好，价格最便宜的。
小文公庙到大文公庙4公里，秉承走路不看景，看景不走路的原则，一路疾行，一个多小时到达了大文公庙，算是走的比较快的。下午回来的时候，饥寒交迫，感觉这段路这么长，和路上认识的西安小张互相鼓励，走到了小文公庙，这是后话了。
大文公庙海拔高度3568米，建在两山之间的鞍部，它也是一个风口，这里的风很大，在鞍部两侧，用石头、石块垒成了二道长墙，挡墙之间一栋破旧的文公庙横卧于下山之路的一侧。文公庙供奉的是韩愈韩文公，是八仙之一韩湘子的叔叔，韩湘子在太白山度叔，所以韩愈为文公菩萨。
下图和尚打扮的人，带着佛家法器禅杖和道家法器葫芦，在好汉坡问过他，他不是和尚也不是道士，就是喜欢云游四方，禅杖重12斤，回来的时候又遇上了他，没有爬上好汉坡就原路返回了。
大文公庙到大爷海3公里，从大文公庙出来，首先要爬好汉坡，登上顶后才能继续向大爷海进发。好汉坡顶风光很美，许多游客在此摆拍。沿途摆的石堆叫＂玛尼堆＂，藏族的风俗，藏语称“朵帮”，就是垒起来的石头之意。“朵帮”又分为两种类型：“阻秽禳灾朵帮”和“镇邪朵帮”。“阻秽禳灾朵帮”大都设在村头寨尾，石堆庞大，而且下大上小呈阶梯状垒砌，石堆内藏有阻止秽恶、禳除灾难、祈祷祥和的经文，并有五谷杂粮、金银珠宝及枪支刀矛。 镇邪朵帮大都设在路旁、湖边、十字路口等处，石堆规模较小，形状呈圆锥形，没有阶梯，右堆内藏有镇邪咒文。觉得好汉坡的玛尼堆，也就是驴友们的美好愿望吧，应该不是严格意义的朵帮。
下图是路上遇到的在西安开瑜伽馆的一家三口，体力极佳，男的做形体教练，女的是瑜伽教练，非常有登山经验，半路跟上这家，学了不少知识。
好汉坡是整个路程中最困难的一段了，虽然后面的路程也很艰难。
下图是西安的小张，90后，人很好，在此地遇上了，也是决心登顶拔仙台，当天往返，从此结伴同行，他中间摔了几次跤，胳膊和腿都受了伤，完全靠信念支撑，走完了全程，佩服。
大爷海位于太白山顶部拔仙台北侧，海拔3590米，是太白山保存较完整的典型冰斗湖，形成于古老的第四纪冰川。
到达大爷海后，感觉体力不支了，吃了一个士力架，休息了10分钟。准备从上图中的西边（右边）登山路上拔仙台，遇上一个跑山的勇士，强烈建议我们走最近也是最险的左手登山路，在同行的西安一家三口和小张的怂恿下，爬上了最难的上山路。
山上不知名的野花盛开，高山草甸美极了。
下图中远处山顶就是拔仙台
拔仙台越来越近了
下图是小张，一直喊我哥，不断提醒我注意脚下，好兄弟
路上见到的紫苞雪莲，非常珍贵
拔仙台是秦岭主峰太白山的最高顶，拔仙台海拔3767.2米，是我国大陆东部的第一高峰。拔仙台是以道观命名，是传说中当年武王讨纣后姜子牙封神点仙的地方，拔仙台顶小观上供奉着据说姜尚封神点仙所坐的椅子，世人不可动坐。
拔仙台置身在云海之中，周围雾气腾腾，看不见风景，只有废弃的道观地方没有雾气，很是神奇。
从拔仙台返回大爷海有三条路，西安开瑜伽馆的夫妇带着孩子先走了，我和小张在拔仙台吃饭耽误了时间。原来计划走西边的路，当时的认知是路平缓，好走，结果走错了路，从中路下山了。这时才知道从大爷海到拔仙台有三条路，后来遇上西安瑜伽馆的夫妇，他们是从西边路下来的，看到了二爷海和三爷海，据他讲，都比较小，没法跟大爷海相比。
驴友插的红布和地上喷的红油漆，指引路线。
从西边看大爷海也非常美丽。
旁边的游客讲，从下图方向可以穿越到鳌山。
下图，游客说是珍贵的太白山红豆杉，远处的房子就是大文公庙，从好汉坡下行拍照。
从早上7:45坐上景交车，到晚上18:36到达太白山游客中心，走了36000多步，路程20公里，享受了太白山的美景，身心也经受了极大的考验，一直担心能否登顶拔仙台，能否赶在18:00前坐上大索道，做好了在山上住宿的准备。感谢小张的鼓励，希望有缘再见到好兄弟。