2018年7月28日，走完了麦理浩径第三段之后，第四段自然就是下一个目标了，但直到2019年6月22日，四段才正式开走，隔了差不多快一年了。
四段难走又不好下撤，自然是其中一个原因。做功课查了些资料后，定好了这次的线路，完整地走完四段是基本目标，然后从五段安全下撤。
2019年6月22日，周六。要确保能在天黑之前顺利完成任务，早上就要早点出发了，为了节省时间，决定从福田口岸出，然后打的直奔四段起点-水浪窝。
7点半出家门，8点04分进入福田口岸大楼。
8点23分，出关到达出租车乘车点。排队乘绿色的士的人稍多点，红色出租车那边就没啥人排队。上车问了下司机，红色的也可以坐，只不过红的起步价是24，绿的只要20.4，实惠些，以后的每公里价，不知区别大不大。
路上大概半个小时吧，9点08分，乘的士到达水浪窝，也就是麦里浩径三段和四段的交界点。
不打的的话，在沙田有299X大巴到水浪窝，地铁大学站B出口出来后右转过斜对面有807B小巴到水浪窝。看自己的时间可以自由选择。
简单休整，9点20分，准时开走第四段。
麦径四段的第一个标距柱，M069。
这一点非常值得我们学习，全程不设垃圾桶，自己产生的垃圾自己带走，不污染环境。但也总有一些不那么自觉的人，随手扔。。。
当天的天气，属于多云，大太阳会时隐时现，一定要做好防晒工作。
四段刚开始，是一大段平路，比较好走，有利于慢慢进入状态。
时不时，能看到西贡的海湾。
远处那个高高的山尖，就是此程的最高峰，马鞍山，海拔704米。
头顶树上这吊着的，圆圆的，不知道是啥果子？
还是很好走的大路。
到了这里，就不能一直沿着大路往前走了，要拐向左手边上的土路了。这里刚好是标距柱，M073。
看样子，前几天应该是刚刚下过雨，土路上个别路段，不是水就是泥的。
开始上坡了。
一路朝着，马鞍山顶的方向。
上山路上，一路的山景、海景相伴，美！
大太阳下，爬这样的坡，有点崩溃。
群山连绵。。。
爬过这段令人崩溃的山坡，到了山脊平路，向右，可以上马鞍山顶。
向左的平路，是继续走麦径四段。
这里的标距柱，是M078。
成片的茅草，像是在草地上起了一片雾。
继续向前，走进连绵的群山。
回望最高峰，马鞍山顶。
可以看到大金钟了。
野百合？
弯弯的小路，一直通向天际。。。
看那些轻装的专业选手，呼啸着从边上跑过去了，渐行渐远。
大金钟，就在脚下。之后的路，就是绕着大金钟走一圈，到山的另一边去。
来，就是为了走第四段的，直接朝着目标，基维尔营方向去就是了。当然，从这里也可以下撤至恒安村，要一个多小时吧。
已经绕到大金钟的另一面了，这里就是昂平高原了。
看不少人说这里有玩滑翔伞的，可能是天太热了吧，一个都没看到。
牛儿只顾埋头吃草，根本就不理你。
看了这段海景之后，大概是M083之后吧，可沿马鞍山郊游径(路也不好走)下撤至西贡大水井，用时半小时左右。
刚过大水井下撤口，碰到一个六十多岁的香港老太，居然一个人来走，和我们反方向，要去企岭下，拖了一个买菜的小拖车，装了5大瓶水拖着，到了这里估计是饿的不行了，坐在路边问有没有糖吃，说是自己带的糖全吃完了，就分了些吃的给她，补充一下体力。嘱咐一番，我们也只能继续赶路了。
碰到个小树荫，赶紧歇一下，走得很是辛苦。
好在除了部分台阶，中间还有不少是平路，走着还算轻松些。
过了茅坪，离基维尔营越来越近了。茅坪是个比较大的休息点，但忘了照相了，那里有亭子、有凳子坐，可以好好休整一下。
一直沿着山腰间的小路前行。
溪水很清爽，可以直接喝的哦。到了这里，明显感觉到水不够喝了，每个人带了大概2.6升水，大热天的，还是感觉不太够。补充点溪水应急。
面对着大老山，这个亭子这里，就是四段的终点了。
看不少人写着到了基维尔营，就接近四段的终点了，而且我们这一路也是朝着这个方向走的，但实际上一直沿着麦径走的话，是到不了基维尔营的，而是擦肩而过，如上图所示。
一直走到五段，还在纳闷，为啥没见到基维尔营地，后来查了地图才搞清楚。其实到了营地附近，也没有明显的标志指向基维尔营。
从四段终点那个大标志牌走下坡，标距柱M094，这里已经是五段了。所以麦经四段内能见到的标距柱就是从M069到M093。
走上水泥路，还以为后边的路都是这样好走的路了呢，结果就是很短的一小段，又要转向小路了。
麦径五段，有不少的战地遗迹。
山坡上下来，从这里，左转，走小路，继续五段。
居然又是令人崩溃的上坡路。
大老山顶上的白色圆球，开始还以为看到的是大帽山呢。
看远处的马鞍山，从这边看，真的是两边高中间低的马鞍的形状。
二战时的壕沟、地洞。
从这里走下来，又到了水泥路上了。
从上面那个山坡下来，面对的就是这个标志。下面的一段路，麦理浩径和卫奕信径是重合的。
标志右边不远，就是一个大凉亭，还有一个观景平台。
看了一下景，以为这个亭子就是狮子亭了，向左转，就是下撤的路了。但刚走了一小段，拿出手机查了一下地图，才发现走错了，只好又折回来。
就是上面这个大亭子，后来查地图，是叫做扎山道停车场观景台。到了这，千万别左转，继续走麦径五段的话，一定要沿着下坡后走的马路直行。
就是这了，穿过拦在路上的栏杆，要一直向下走。
沿沙田坳道一直向下走，看到左下角那个麦径的标志性的指路柱了吗？
沿公路一直下行，这段路是可以行车的，单行向上的，好在车并不多，边走可以边欣赏新界和港岛的高楼大厦群。
M100，一定要mark一下，这意味着，全长100公里的麦理浩径，至此已经行程过半。
再往下走不远，就是这个亭子了，这才是正宗的狮子亭，上面有字的。
到了这，左边是狮子亭，左转可以沿沙田坳道下撤至黄大仙地铁站。
不过也可以右转往十二笏村方向，也可以下撤，路稍远点，但可以直接下到沙田附近，如果想坐东铁从罗湖回深圳的话，走这边更合适。(具体线路: 往水泉澳村方向，经过沙田坳烧烤区一号场，沿山涧一路向下走，穿出马鞍山郊野公园，到街上右边上坡处月泉楼坐288三站即可到沙田大会堂即东铁沙田站)
我们定好的是往黄大仙方向，就从狮子亭左转，马上就到了这个狮子山郊野公园的大门了，从这里进去，是继续走麦径五段，好了，留着下次来走吧，我们继续左转下行。
咦，这些人聚在路边看啥呢？
哈哈，原来是一群野生的猴哥。一点不怕人，随你拍。
小猴子，萌萌哒。。。
树上还有一群。
这只猴哥更大胆，一路冲过来，应该是看上了我包上挂着的塑料垃圾袋，估计是想找点吃的吧，后来可能是看出来没啥好吃的，就悻悻地离开了。
路过法藏寺。
过了法藏寺不远，前面路口左转进去慈云山道不远，就有车坐了。
73路可以到九龙塘，转东铁。我们坐的18/18M，起点就是这里的沙田坳村，几站就到黄大仙地铁站。
在黄大仙看上面的狮子山，真的像一只卧狮吗？
麦理浩径四段，从水浪窝到大老山，标距柱从M069到M093，大约12.5公里，标准用时是5小时，但估计专业驴友才能在这个时间内完成。我们从早上9点22分走到下午16点16分，用时7小时。
一路上基本上不会迷路，因为路标还算比较清楚，但要先搞清楚自己大致的走向，水浪窝→黄竹洋→马鞍山→大金钟→昂平→茅坪→基维尔营→大老山(四段终点)→狮子亭→下撤，到了分叉点，看一下路标，就不会走错了。
接下来的麦理浩径五段，从大老山至大埔公路，全长11公里，标准用时是3.5小时。我们从M094走到了M100，走了3公里多，下午18点04分到了狮子亭，如果除去在扎山道走错的那一小段，应该在1个半小时左右能走完。
18点50左右下撤到了黄大仙，下撒用时40分钟左右。
从早上9点20分开走，到晚上18点50分到达黄大仙地铁站，共用时9个半小时。
下一个目标，麦径五段+六段，等着我们吧。。。