狮子山是香港的象征——不屈不挠，永不放弃。端坐于香港九龙塘及新界沙田的大围之间，狮子山早在1.4亿年前已形成，现在狮子山的位置，从前是一片大熔岩，“狮子”头面向九龙西边，狮身连尾巴完整地伏在山上。
飞鹅山，可饱览九龙半岛、香港岛、西贡一带壮丽景色，一直是登山爱好者趋之若鹜的胜地，站在主峰上，更有气吞山河之势。
行走路线：大围地铁站→红梅谷烧烤场→望夫石→回归亭→狮子山顶→狮子亭→飞鹅山观景台→飞蛾山顶→飞鹅山自杀崖→飞鹅山一号登山口→彩虹地铁站
09:00 上水地铁站站台集合，
09:50 大围站C出入口，
10:10 上天桥过马路沿着红梅谷路到隆亨邨街市，可以购买糕点，水果，饮料，
走高架桥下面，上坡，按路标行走，
再上陡坡，
10:30 红梅谷烧烤区，
按路标行走，去望夫石，
10:50 望夫石，
10:35 回归亭，
12:00 狮子山顶，
13:10 沙田坳路标。
13:37 到狮子亭。
13:40 在士多店补充水分和能量，休息一个小时。
15:30 飞鹅山观景台。
15:42 走下面的小路，穿进去。
15:48 看电线杆走。
沿着小路一直走，爬山...
朝着远方的电视塔过去。
走不动了，坐地能吸土。
行走在山脊，左边是西贡，右边是维多利亚港，风光无限好。
17:10 到飞鹅山电视塔停机场。
17:25 到飞鹅山顶。
17:45 到飞鹅山自杀崖。
然后返回飞鹅山顶，看夜景。