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2012年国庆期间去马来西亚玩了8天，本来的计划是跟着哥嫂一起去，当个灯泡兼摄影。结果由于嫂子怀孕去不成了，只能改为哥俩同游了。机票买的不是很早，就没买到太便宜的亚航机票，北京-吉隆坡来回每人4k吧。种种原因，计划的也不是很充分，比如仙本那那边就没去成，神山也没攀成，ow证也没考成。不过旅游嘛，我是不怕遗憾的，走起就好。闲话少叙，说说行程……
【总的行程】如下：
10.1: 02:05-08:30 北京T2-吉隆坡LCC-T
10.2: 11:05-13:40 吉隆坡-亚庇
10.3: 双岛游
10.4: 神山，即基纳巴卢国家公园（KINABALU NATIONAL PARK）
10.5: 单岛游（5、6本来计划美人鱼岛）
10.6: 环滩岛（Mengalum Island）
10.7: 18:55-21:25 亚庇-吉隆坡
10.8: 18:45-00:50 吉隆坡LCC-T-北京T2
沙巴是马来西亚的一个州，首府是哥打基纳巴卢，也就是亚庇。沙巴大致上可以分成西部和东部。亚庇在西部，著名的仙本那群岛（卡帕莱、诗巴丹、马布尔、邦邦岛等）在东部。此次由于预定的比较晚，没去成仙本那，有些遗憾。
去【亚庇】可以从吉隆坡飞，也可以从中国直飞，这个可根据个人行程而定。亚庇比较推荐的有：大茄来吃海鲜（早去，否则有些东西就吃不到了）、水上清真寺夜景（我去的时候没有开灯，很可惜）、日落。
号称世界三大最美落日之一的沙巴落日
自助游什么的最操心了
水上清真寺
水上清真寺，可惜没开灯
【双岛游】：去亚庇，一个几乎必去的项目就是在TUNKU ABDUL RAHMAN公园的五个岛中选两个搞个双岛游。TUNKU ABDUL RAHMAN公园说是有五个岛，但其实可以游玩的貌似就三个，分别是Manukan、Mamutik、Sapi。双岛游有两种方式：报团和自助行。这三个岛我都去过，先报团玩了个双岛，又自助玩了个单岛，没啥区别，自助行自由点，少花点，操心多一点点而已。这三个岛大同小异，选一个或两个玩一天即可。
研究过亚庇攻略的估计都知道kelvin和洪叔（两个中国游客推荐较多的旅行团联系人），恰巧这次去沙巴这两个人我都有接触。最初计划的是通过kelvin去美人鱼岛玩个两天一宿，但是由于天气原因美人鱼岛没能去成，而选择了洪叔的环滩岛。跟kelvin没有见过面，但是就网上的交流来看，唯一的感觉就是回复信息速度奇慢，甚至不回复，包括qq和email，他有个助手叫Vanessa珊（qq名）很赞，微信回复速度很快、态度也很好，我们最后就不跟kelvin联系了，直接通Vanessa珊联系的，最后美人鱼岛没去成，也是她爽快的给我们退了钱。（kelvin的qq：1395912428，Vanessa珊的qq： 397453427）
【神山】我是自助去的，坐的小面包，人满就出发那种，一车都是老外，到了买张门票进去就行了，走了下Lonely Planet上推荐的Liwagu Trail，风景没有想象中的好，有一段路也特别难找，我居然还迷路了，最后是通过打电话找的公园的工作人员，把我的大致定位发过去，才找到我的，居然用到了背包上的求生哨！！！丢人呐！！！在人生中留下了小污点！！！倒是一段难忘的回忆~
L.P.推荐的Liwagu Trail
这是最好走的路
到这儿，发现自己迷路了
下面重点推荐【环滩岛】，此篇文章哪都可以不看，但一定要看看这部分：
由于美人鱼岛没去成，我临时改计划报了洪叔的环滩岛（英文应该是叫Mengalum Island）一日游。洪叔对美人鱼岛和环滩岛的评价是：“最漂亮的海岛是环滩岛，最休闲。中国游客最热门的海岛是美人鱼岛。很赶及浮潜景观不理想。”美人鱼岛我没去过，不评价。单论环滩岛，太美了，很原始，人很少。据同行游客说，比美人鱼岛要好多了（他们前一天刚去的美人鱼岛）。目前（2012.10）只有洪叔在跑环滩岛的团，去环滩岛只能联系他一个人，每天早上发船去，傍晚时分回。上午一次浮潜下午一次浮潜，时间很快就过去了，意犹未尽。由于是临时计划，所以没能在岛上住一天，实在是可惜。推荐计划去的朋友在岛上住一天。
洪叔联系方式：mun-mun6_6@hotmail.com +6016 803 3503 洪叔懂中文 直接中文交流就可 当时的报价、价格是马币350/1人（环滩岛一日游） 马币750/1人（环滩岛2日1夜游） 具体的行程和最新报价直接给洪叔发邮件要就好
关于性价比再啰嗦一句，可能有的人会觉得不值，这个我可不敢保证，我描述的是我的主观感受，我是个从来没去过美丽海边的人，这次环滩岛之行反正我是觉得超值、意犹未尽。
去环滩岛的途中
人少、景佳
船头站着的寻找浮潜点的就是洪叔
陶醉在碧海蓝天之中
拍不够啊拍不够
俺哥
夏日的赶脚
在亚庇一夜市，听到一卖碟的，放着听起来类似当地刀郎、凤凰传奇的歌曲，还挺好听，别有一番风味，由于嫌贵没买（20马币还是20人民币我忘了），想回去上网搜搜，结果没搜到，很后悔。
亚庇的酒吧好贵啊！
去沙巴玩一定要早做计划、早预定，包括要提前预定机票、提前预定酒店（仙本那群岛那边住宿有限）、如果要是想爬神山更是要早作预定。预订晚了不光是多花钱的问题，甚至会影响行程。亚庇的住宿到不需要提前预定，有很多类似国内宾馆那种的住处，去了现讲价即可，价格比较公道。
吉隆坡
吉隆坡
先大致写这些吧，以后想到什么再陆续更新。如有信息错误，欢迎指正。