2012年9月30—10月7号 8天
@陇南 市位于@甘肃 省东南部，秦巴山脉西部、嘉陵江上游，东邻@陕西 ，南接@四川 ，是@甘肃 省自然景观最美的地方，既有北国之雄奇，又具南国之灵秀的无数景观，素有“陇上@江南 ”之美称。@陇南 的巴蜀文化、古羌氐文化、先秦文化、汉代文化、三国文化、宗教文化、民族风情、革命遗迹等旅游资源，对国内外游客具有很强的吸引力，而@陇南 的亚热带景观，如@康县 阳坝梅园风景区原生态的自然环境、@文县 洋汤天池的湖光山色、@徽县 三滩山清水秀，武都@万象 洞地质奇观、@宕昌 @官鹅沟 的峡谷瀑布等，更具魅力，使游人心神向往、流连忘返。
受多种因素的制约，@陇南 丰富的旅游资源尚未得到有效开发利用，仍然“藏在深闺人未识”，还是一幅原生态的山水画，很多奇崛瑰丽的风景尚在开发中，比起名胜景区的游人如织，这里要清静许多。
十一，我们躲开熙攘人群，去领略陇上@江南 的原生态山山水水！
活动主题：陇上@江南 ——原生态山山水水！
活动类型：全新自驾、休闲
活动时间：2012年9月30-10月7号
活动线路：
@石家庄 —@宝鸡 —@凤县 —@徽县 —@成县 ---@宕昌 —@陇南 —@文县 —@青木川 —@汉中 —@石家庄
@凤县
@凤县 历史悠久，古称“凤州”， 始建于秦朝 。地处秦岐西段，北倚@秦岭 山脊，南接@紫柏山 ，最高处透马驹峰海拔2738米，最低处@温江 寺一带海拔905米，县城所在地双石铺镇海拔960米。@凤县 被誉为“@凤凰 之乡， 羌族故里”，是@凤凰 的故乡， 也是古代羌族的主要聚居地和羌族传统文化的发源地。
音乐喷泉位于嘉陵江与小峪河交汇处，主题“水韵@江南 、七彩@凤县 ”。主喷为擎天玉柱高180米，气势雄伟，直冲云霄，蔚然壮观，为目前@亚洲 第一高喷泉。
@徽县
@徽县 位于@甘肃 省东南部，地处西@秦岭 南麓，嘉陵江上游的徽成盆地 ，东邻秦川，@南通 巴蜀。全县海拔在700--2000米之间，南北为山地，中部为浅山丘陵，属北暖温带向亚热带过渡性季风气候，气候宜人，风景秀美，植被茂盛，物产丰饶，素有“陇上小@江南 ”之美誉。
@徽县 三滩风光是@徽县 近年开辟的天然森林风景区，位于陕甘川交界的秦巴山地，是嘉陵江上游@千山 万壑中蕴藏的一块宝地。距县城50公里，总面积200平方公里，属@北亚 热带向暖温带过渡地带，80%的地域被原始森林覆盖，茫茫林海，碧草连天，雨润雾泽，纤尘不染，妩媚多姿，古老神奇。因有三个森林草旬相连，故名“三滩”。境内有羚羊400余只，其他珍禽异兽数十种，是探险旅游的天然乐园。
三滩风景名胜区的青泥岭是蜀道天险，也是文化名山，诗仙李白的一曲“青泥何盘盘，百步九折萦岩峦”，使青泥岭名满大地。诗圣杜甫的“始知五岳外，别有他山尊”更给这里的山川景观以极高的评价，三滩正是：遗迹横岗梦幻峦，洞穿林立鸟蹒跚。杜公悔赞它山绝，李白惊呼蜀道难。四季怀春生@万象 ，双沟揽月护三滩。离离草甸铺云外，独有天坑诉大观。
@成县
@成县 位于@甘肃 省东南部，属@秦岭 南麓徽成盆地、长江上游嘉陵江水系。@成县 属长江流域嘉陵江水系，为南北过渡性暖温带半湿润气候区，山清水秀，四季分明，冷暖适宜，素有“陇右小@江南 ”之称。境内有鸡峰山 国家森林公园、杜甫草堂纪念祠、@西峡 颂汉代摩崖石刻、裴公湖、甸山、八仙洞等景点。
@西峡 颂摩崖石刻位于@甘肃 省@成县 13公里处的天井山麓，俗称“@黄龙 碑”，镌刻于东汉@建宁 四年（公元171年）。@西峡 颂摩崖碑高2．2米，宽3．4米。碑额为“@惠安 西表”四个篆刻字。正文为表文形式，隶书阴刻12行，385字，每字9至10厘米见方。主要记述了李翕生平及屡任地方行政长官之卓越政绩，以及其率民修通西狭古道，为民造福之德政。碑文和书法均有很高的考石研究和临摹鉴赏价值。正文之前阴刻@黄龙 、白鹿、甘露、@嘉禾 、木连理和承露人图像。碑刻四周有宋元符、乾道、淳熙年间及清光绪、民国年间一些文人官宦访古题刻30多处及现代国画大师李可染题“东汉摩崖刻石”及“@西峡 颂”。@西峡 颂左下方另有一汉隶摩崖石刻，俗称“桃花碑”，东约1公里有东汉熹平三年（公元173年）《汉武都太守耿勋碑》摩崖碑刻，记述耿励政绩。@西峡 颂摩崖碑是@中国 仅存的汉代《@石门 颂》、《甫阁颂》、《@西峡 颂》三大颂碑中之一，且保存最完好。它集文学、绘画、书法、汉儒思想及地方官制等于一身，是研究东汉表体文章，乃至当时社会政治、经济、交通的重要实物证据。
@宕昌
@宕昌 县位于@甘肃 南部，@陇南 地区@西北 部，东接@礼县 ，南连武都，西邻@舟曲 ，北靠@岷县 ，地处西@秦岭 、青藏高原、黄土高原交汇的复杂构造带，境内最高海拔4154米，最低海拔1138米，地处亚热带向暖温带过渡地段，境内气候温和，四季分明，山清水秀，物产众多，是一片亟待开发的宝地。@宕昌 历史悠久，既有古石器文化的悠远，又是三国蜀道文化的神奇，更有红军长征文化的伟大，特有羌族文化的神秘。@宕昌 具有雄奇的山峰、幽奥的峡谷、丰富的河溪、多重的气候，拥有峰、崖、峡、洞、滩等地貌景观；冰雪云雾、自然天籁等天象景观；森林、草原、珍稀动植物等生物景观；河溪潭瀑等水体景观。具有很高的旅游观光、修学教育、疗养娱乐、休闲度假和其他专业旅游价值。
@官鹅沟 紧靠县城，全长32公里，总面积约17637公顷，森林覆盖率为75.1%，沟内前14公里为13个色彩斑斓的湖泊，后18公里为松柏茂密的原始森林，有9道高耸入云的险峻峡谷，有11处从山顶或半山悬崖上直泻而小的大小瀑布，有60余处令人赞叹的景点，最深处为高山草甸和终年不化的雪山。在海拨1760米——4150米之间，群山错落，绿水环绕，古树差天，气象万千，秀丽处山体你拉我牵，婀娜多姿；雄伟处绝壁悬崖直插云霄，气势恢宏，蔚为壮观，处处都是山水画。
@文县
@文县 位于@甘肃 南陲，坐落在甘川陕三省交界处，地处秦巴山地。最高海拔4187米，最低海拔550米。@文县 ，古称阴平，历史悠久，远在新石器中期，这里就有人类繁衍生息，迄今约有四千多年的历史。周为氐族部落所居，汉置阴平道，南北朝时氐族杨氏建阴平国，北周明帝时，统治者决意偃武@修文 ，故封“文”置州，称文州，明洪武四年降州设县，始称@文县 。@文县 素有“陇上@江南 ”、“@甘肃 @西双版纳 ”、“大熊猫故乡”之美誉，既有北国之雄奇，又有@南疆 之灵秀，是全国白马氐人主要居住区之一。地理位置处于亚热带向暖温带过渡地带，素有“一山有四季，十里不同天”的特征。
洋汤天池国家森林公园位于@陇南 市@文县 以北约100公里处的崇山峻岭之中。由于远古时期的地壳活动，致使地壳断裂，洋汤河河道被堵截，于是在海拔高度为2400余米的天魏山上，便汇成了状如葫芦的一湖碧水，@文县 天池有九道大湾和一百零八个小湾，方圆20公里，水深97米，水域面积80公顷。古称“天魏湫”，因湫在天魏山上而得名。湖面海拔1728米。
@青木川
@青木川 位于@宁强 县@西北 角，地处陕、甘、川三省交界处，西连@四川 省，北邻@甘肃 省武都县、@康县 ，素有“一脚踏三省”之誉，是@陕西 省最西的一个古镇。@青木川 地名和民众聚集的形成历史悠久，据考史：@青木川 原属川地羌汉杂居区，明成化年间，朝廷统一地名，命名为@永宁 里；清光绪年间为宁羌州西路18牌；新@中国 成立后，乡民以当地一颗大青木树为象征，更名为@青木川 。
行程安排：
D1：9.30号 @石家庄 —@太原 —@西安 —@宝鸡 —@凤县 （海拔960米） 1078公里
早上5：30俱乐部集合，6：00出发。车上简单午餐（自备），傍晚到@凤县 ，集体晚饭，住宿；晚上观赏@凤县 音乐喷泉（号称@亚洲 第一高喷泉）和激光表演。
累了一天，看完喷泉早点睡。
水韵@江南 ，七彩@凤县
音乐喷泉位于嘉陵江与小峪河交汇处，主题“水韵@江南 、七彩@凤县 ”。主喷为擎天玉柱高180米，气势雄伟，直冲云霄，蔚然壮观，为目前@亚洲 第一高喷泉；副喷由2970个喷头，1687盏水下灯，199台泵和水中独特的雕塑及特殊的灯光表演组合而成。在欢快愉悦的乐曲声中，通过火泉、雾泉、盘龙抱柱、追风逐月、光芒四射、孔雀开屏及十二朵荷花等几十种水型，不断组合成多种变幻莫测、绚丽多姿的喷泉景观，它集声、光、水、色为一体，是现代科技的结晶。
激光表演名称暂定为《嘉陵之源—凤舞欢歌》大型动感水景音乐灯光表演。通过灯光技术和音乐艺术相结合，表达人与自然、城市三者和谐美好之主题。展示嘉陵江源@头城 市独特的人文背景特色，奉献给观众视觉、听觉及心灵感受上无比震撼、无比美妙的巨大享受。
D2：10.1号 @凤县 —@徽县 —嘉陵镇—三滩—@徽县 （海拔780米）130公里
早上7：00早餐， 7：30出发。约二个半小时到嘉陵镇，下车徒步去三滩游玩，欣赏三滩美丽的自然景色。自带简易午餐，傍晚返回@徽县 ，集体晚饭，住宿；
三滩80%地域属原始森林和次生林，区内景观多样，内容丰富，有高山草甸、峡谷溶洞、奇花异卉、云海日出、飞瀑流泉等，具备观光、休闲度假、攀登探险、生物考察等多种旅游活动条件,堪称自然与人文景观荟萃的天然博物馆和森林大氧吧。区内有大小草坪七十二处，森林与草坪错落有致，相映成趣,融集着自然与人文景观200余个，有百花坪、月亮峡、五徵窑、嘉陵江、青泥岭、八仙峰、望天梯、五里长滩、南@天门 和大@阳山 等十大景区。
D3：10.2号 @徽县 —@成县 （@西峡 摩崖石刻）—@陇南 （武都）—@宕昌 （海拔1760米） 302公里
7:30早餐，8：00出发，约一小时到@成县 ，观赏@西峡 摩崖石刻，中午找个小镇午饭，然后穿过@陇南 傍晚到@宕昌 ，集体晚饭，住@宕昌 。
晚饭后逛逛@宕昌 县城，早点休息。
@成县 《@西狭颂 》风景区属国家4A级旅游景区，现为国家重点文物保护单位。景区位于@成县 县城以西10公里处的天井山麓，鱼窍峡中，，为我国汉隶书法“三颂”之一，是古代摩崖石刻中保存最完好的珍品，距今已有1800多年。这里青山对峙，奇峰峻秀，风景绮丽，悬崖绝壁上，古西狭栈道足迹犹存，有李可染大师《@西狭颂 》碑题。
鱼窍峡峡谷之中，一流清流终年奔湍，浪花飞溅，水势随乱石变幻无穷，形成了瀑、湍、池、潭。鱼窍峡峭壁折叠对峙，石崖如墨泼青染。里面的《@西峡 颂》（全名为《汉武都太守汉阳河阳李翕@西峡 颂》，因为在此刻石颂文正中之顶部竖刻有“@惠安 西表”4字篆额，故又名《@惠安 西表》。又因《黾池五瑞图》中有“@黄龙 ”二字刻于全图及其他题字之上，乡民又将《@西狭颂 》俗称为《@黄龙 碑》。镌于东汉@建宁 四年（公元一七一年），是汉代@石门 颂、甫阁颂、@西峡 颂三大颂碑中保存最完整的摩崖刻石。也是@成县 人文景观中历史最悠久之文物胜迹。摩崖刻石在峡谷山崖之中，透过玻璃，字迹清晰完整。
@宕昌 县城依山而建袖珍而狭长，民风淳朴。让人最直观的感觉是：不大的@宕昌 县城却十分干净整洁。岷江的一个支流顺县城而过，气候温和而湿润。
D4：10.3号 @宕昌 —@官鹅沟 —@宕昌 （海拔1760米） 20公里
7：00早餐，餐后出发前往@官鹅沟 游览。自带简易午餐，傍晚返回@宕昌 ，集体晚饭，住宿。
@官鹅沟 水美。
13个大小不等、形态各异的湖泊，犹如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树象一条条巨龙卧在湖底。蓝天白@云和 青山古树，映入湖中，使天地浑然一体，没有界限。
@官鹅沟 雄伟。
在海拨1760米——4150米之间，群山错落，绿水环绕，古树差天，气象万千，秀丽处山体你拉我牵，婀娜多姿；雄伟处绝壁悬崖直插云霄，气势恢宏，蔚为壮观，处处都是山水画。
@官鹅沟 奇险。
在湖泊和雪山之间，9道险峻深幽的峡谷让人惊叹不已。在长数百米、高数百米、宽仅十米的各种形态峡谷中，河水震耳欲聋，凉风扑面而来，悬崖古松掩日，瀑布飞泻直下，游人至此，胆小者害怕至极，有身处绝境之感，如此鬼斧神工的自然奇观，实属国内之罕见。诗人欣然赋诗：揽胜偏怜日月长，鹅沟炎夏水风凉。奇峰叠翠通幽谷，雪浪喷珠泻石梁。万木欣荣青带玉，重崖森迥瀑飞先，绿荫满抱姿游兴，珠粉岩边野卉香。
D5：10.4号 @宕昌 —@陇南 —@文县 天池—@文县 （海拔850米） 320公里
7：30早餐，8：00出发，中午在桥头乡午餐，餐后游览天池。傍晚回@文县 ，集体晚饭，住宿；
晚上还是保留节目，逛县城。
洋汤天池周围俱是连绵的重山峻岭，由九道大湾一百零八曲汇成一泓形似葫芦的碧池，湖畔多奇峰怪石、茂林修竹；天池周围峰峦起伏，生长着茂密的森林，随四季的变化而显现不同的颜色，与湖水相辉映，春夏秋冬，季季不同。
洋汤天池以明媚的高山湖泊为基调，周围群山环绕，集翠海、雪山、彩林、奇峰于一体。景区内还生存有大熊猫、金丝猴、羚牛、银杏、珙桐等珍贵动植物。
D6：10.5号 @文县 —@青木川 120公里
7：30早餐，餐后出发中午到@青木川 ，午饭后游览古镇；
下午可在古镇继续游览，或者休息，也可以去山，晚上宿@青木川 ；
@青木川 是@陕西 西南角，陕、甘、川三省交界处,充满传奇故事的一座历史古镇。她发轫于明中叶，成型于清中后期，鼎盛于民国，是羌汉杂居地区。先后称草场坝、回龙寺、回龙场、@永宁 里、@凤凰 乡、@青木川 。
@青木川 最早是由蜿蜒的@金溪 河冲出一片平坦的川谷后，才有了建筑，有人居住。一条“回龙场”古街从南向北把小镇拉得悠长，犹如弯弓一般，因街的南端有古青木树，遂称@青木川 。这条古街南北长800余米，原有明清四合院120多座，随着时间流逝、主人更迭、自然破损等原因被拆掉80余座，至今尚留完好建筑40余座，整条古街呈现出“平盘端凳，雕窗扇门，院落集中，四水倒淌”的格局。
@青木川 曾是入川的要道之一，秦蜀之咽喉，兵家必争之地，商贾云集之边贸重镇也。早在三国时期，邓艾攻蜀时部队曾入境南下，明末崇祯十年(1637年)闯王李自成义军由@青木川 过境入川占领@青川 县，清太平天国兰大@顺义 军与官军曾在境内秦家垭鏖战。
@青木川 的饮食文化有鲜明的地方特色，丰盛的“十大碗席”加上地道的“凉粉”会让到客回味无穷。烹饪技术从古到今，历代相传又推陈出新，以“五谷”养“六脏”理念，在餐饮中重视人体养生保健，各种食物的搭配，以@相生 相克、相辅相成等阴阳调和之理性认识。
D7：10.6@青木川 —燕子矶—阳平关—@勉县 —@西安 445公里
7：30早餐，餐后出发，到燕子矶、阳平关沿途风景绝好，在@勉县 吃午饭，饭后@上高 速，傍晚早早到@西安 ，集体晚饭，住宿；
@青木川 到阳平关77公里三级公路路面好，车少，沿途风景绝好，有一处的水有九寨神韵，瀑布、池塘、树木，也可游泳，一定要睁大眼睛哦。
D8：10.7号 @西安 —@石家庄 865公里
7：30早餐，餐后出发，傍晚回到@石家庄 ，活动结束。
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