时差

伊朗实行冬令时和夏令时。
冬令时：比北京时间晚 4小时30分（9月23日—3月20日）；
夏令时：比北京时间晚3小时30分（3月21日—9月22日）。

 

语言
伊朗的官方语言是波斯语。这种古老的语言在很多游客看来犹如天书，所以前往伊朗前，不妨将常用语抄写下来，即使不能用英语沟通，也可以比划着来交流。

常用语[中文-发音-波斯语]
你好 Salâm （سَلام）
见到你很高兴 xošbaxtam (خوشبختم) 
请 lotfan (لطفا)
谢谢 xeyli mamnun (خیلی ممنون), mersi (مرسی) 
是 bale (بله) 或areh (آره)
不 na (نَه)
对不起 bebaxšid (بِبَخشید) 或maøzerat mixâham (معذرت میخواهم)
再见 xodâhâfez (خداحافظ) 
救命 komak! (کُمَک)
我不太懂 nemifahmam (نمیفهمم), motevajjeh nemišavam (متوجه نمیشوم)
请问卫生间在哪儿？ dastšuyi kojâ'st? (دستشویی کجاست)
我迷路了 gom šodeam (گم شدهام)
多少钱？chand ast? (چند است)
太贵了 xeyli gerân ast. (خیلی گران است)

数字

波斯语

۰

۱

۲

۳

۴

۵

۶

۷

۸

۹

阿拉伯数字

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3

4

5

6

7

8

9

大咔嚓说：在伊朗，中国人被称为“Qin”，大概是秦人的意思。在街上经常会有人会问你 “Qin？”，伊朗老百姓会说英文的并不多。

货币兑换与银行
初到伊朗最好在机场将美元兑换成当地货币，所有银行卡（借记卡、信用卡）在伊朗都无法通用，因为伊朗是经济受制裁国家。除了购买大件商品的时候，商店会有POS刷卡机，但也是连接在第三国的终端（如迪拜等一些周边国家）汇率需要考虑一下。在伊朗国内消费需要用美金兑换当地货币。

在Ferdosi广场（Ferdosi Square）和Ferdosi大街（土耳其大使馆对面）附近有很多官方兑换点，在这些地方兑换是最安全、最方便的。第二个选择就是银行，紧急情况下也可以求助酒店。尽量避免在街上的私人兑换处换钱。

 

常用电话
报警：110
急救：115
电话查询：118
火警：125
交通事故：197
夜间急诊：191
天气预报：111

通信、网络与电源
伊朗互联网普及率较高，高级酒店均提供网络服务，长期定居者可向当地网络公司申请开通包月上网服务，但网速较慢，包月费用根据网速快慢从几十到数百美元不等。

伊朗政府对国际网络也有严格的管制，所以在伊朗境内可以和Facebook、Youtube之类的网站说再见了。

伊朗国际区号为0098，从中国往伊打电话应拨“0098 区号 固定电话号码”或“0098 手机号码”。伊朗移动通讯使用GSM制式，最大移动通讯网络服务商是TCI、MCCI及IRAN CELL，其网络覆盖率超过70%。开通国际漫游服务的中国手机可在当地使用。中国购买的电话卡需开通国际漫游业务才能在伊朗使用（或者在有wifi的环境中使用手机或移动终端上的Viber、iMessage、Face Time等软件，一般星级酒店都有无线网络）。

伊朗电器使用德标插头，在伊使用自带国内电器需备转换插头。标准电压220V。

无须豆蔻说：漫游收费参考 打当地3.99元/分钟，接听5.99/分钟，呼叫国内8.99元/分钟；发短信1.99元/条，接短信免费；接彩信按流量计费，取消GPRS可以屏蔽所有彩信； 有条件呼叫转移，每一次转移15元人民币。

安全及健康

伊朗国内治安情况总体较好，比较安全，但也曾有中国公民遭到入室抢劫、盗窃或在行走时被飞车贼掠走钱物的情况。如果是自由行游客，为确保安全，来伊朗时尽量不要选择从阿富汗、巴基斯坦、伊拉克与伊朗接壤的陆路入境。
尽量避免独自前往偏僻地区，如需要，最好有当地人陪同；要保管好自己的财物，特别是身份证件，勿随身携带大量现金。
要随身携带身份证件（最好是护照影印件，原件丢失后办理补发签证等手续较麻烦），以便应对执法人员的盘查。遇到盘查时，一定要保持冷静，不要与警察发生冲突。值得警惕的是，有时可能遇到假冒警察，这时要认真判断其提出的问题和进一步的行动是否有违常规，注意保存有关证据，记下重要特征和信息，及时报警。
尽量避免前往游行集会地区，不在政府部门、军事管理区、游行集会场所等敏感区域照相。
另外，伊朗是地震多发区，须有防震常识，做好预防。伊朗人讲究卫生，极少因食品卫生问题引发传染病。

医院与警察局
德黑兰诊疗医院 Tehran Clinic Hospital
地址：Qaem Maqani-e-Farahani, Tehrān
联系方式： 98-21-88712931

米拉德医院 Milad Hospital
联系方式： 98-21-82039

伊朗梅赫尔医院 Iran Mehr Hospital
联系方式： 98-21-22009071-5

Day Hospital
地址：cnr Valiasr Ave & Tavanir St
联系方式： 98-21-88797111

Mehrad Hospital 
地址：Miremad St, off Motahhari Ave
联系方式： 98-21-88747401

伊朗外事警察局
地址：Nabshe Parastoo Alley，Valli-Asl Street
联系方式： 98-21-88800000， 98-21-88804648

 

使领馆
中国驻伊朗大使馆（德黑兰）
地址：No.73rd, Movahed Danesh Ave., Aghdasiyeh, Tehran, Iran（德黑兰市帕斯达兰大街纳朗吉斯坦7条30号）
网址：http://ir.chineseembassy.org/chn/default.htm（中文）；http://ir.china-embassy.org 
联系方式： 98-21-22291240， 98-21-22291241（对外办公时间为：周日-周四）；办公电话： 98-21-22296172；领事部（问询电话）： 98-21-22812500，22816600；紧急情况下的联络方式： 98-21-2176035；传真： 98-21-22290690；邮箱：chinaemb_ir@mfa.gov.cn. 信箱：P.O.BOX 11365-3937
办公时间:每周日-每周四：8:30-16:30；领事部对外接案（对外办公）时间：每周日、二、四上午8:45-12:15、14:00-16:30

 

其他实用信息
伊朗旅游局网站：http://www.tourismiran.ir/ （支持英文、中文）
中文网站：http://www.tourismiran.ir/home.aspx?lang=11 
伊朗旅游组织：http://www.itto.org/
伊朗旅游部：
联系方式： 98-21-66582166-7；邮箱：info@tourismiran.ir