D1：一大早从昆明出发，沿昆楚高速、楚大高速、大保高速走，大保路上过了黄连树以后，大家注意从澜沧江出口下去，先到瓦窑镇，然后沿S228国道途经漕涧镇，转入S230，经过上江镇，到达六库。午餐可在怒江大桥边上的餐馆吃，吃完饭过怒江大桥后沿着去福贡的路走，大概30分钟的时间到达著名的澡堂会，观看澡塘会后继续前行途经称杆、洛本卓、匹河、子里甲几个较大的乡镇后到达福贡县。
D2：早餐后从福贡出发，这时往后的路会有很多急弯，要注意安全，减速慢行。随后到达石月亮，石月亮有着动人的爱情故事，有专门的观景台，停车也很方便。看完石月亮途经马吉、普拉底，就到达贡山。从贡山再到丙中洛乡40多公里，进去丙中洛景区后便可看到怒江第一湾，在桃花岛观景台可以看到雪山。吃完中饭去石门关、香巴拉宫遗址，夜宿重丁村农家乐。
D3：早饭后前往四季桶，四季桶再往前一点就是雾里村（丙中洛乡、重丁村、四季桶、秋那桶各距5公里）。雾里村在怒江的对岸，只有几十户人家，房子前面种着绿油油的小麦，早上经常薄雾围绕。夜宿丙中洛。
D4：早餐后从丙中洛出发，过了石月亮后前行一小段，有溜索的地方，溜完索一直向前走，一路上都可以看到碧罗雪山，达到福贡后吃午餐，继续前行，过了子甲里，快到匹河的地方，左手边有一条岔路，像小提琴一样的路牌上写着“欢迎来到记忆之城——知子罗”，拐到岔路上走10多公里，先来到老姆登村，紧接着就是废城知子罗。然后从知子罗原路返回，途经一个观景台，天气好的时候可以看到怒江100里外的风景。到达老姆登参观老姆登的教堂。夜宿六库县。