宜兰位于台湾岛东北部，原属台北县管辖，1950年分治设县。下辖1市3镇8乡计12个乡镇市。县治设在宜兰市。

兰阳溪以北称为“溪北”，辖头城镇、礁溪乡、庄园乡、宜兰市、员山乡等五乡镇市，以宜兰市为中心。兰阳溪以南称为“溪南”，辖罗东镇、苏澳镇、冬山乡、五结乡、三星乡以及南澳与大同两山地乡，以罗东镇为中心。

宜兰县花为国兰，县树为台湾栾树。宜兰是个多山的县，山的环抱使兰阳平原形如簸箕，在东北季风的吹拂下，宜兰尽揽雨水湿气，人称“竹风兰雨”。兰阳溪是宜兰境内最大的河流，全长73千米，堪称宜兰“动力之河”。

苏澳镇位于宜兰县的东南方，濒临太平洋，是著名的苏花公路及台湾铁路管理局北回线起点，也是蒋渭水高速公路的终点，是往台湾东部的重要通道。苏澳有著名的冷泉——苏澳冷泉。苏澳港位于境内，供散装货轮以及海军使用。苏澳镇的南方另外还有南方澳渔港，是台湾重要的近海及远洋渔业港口。

山林之美·神木的故乡

宜兰多元的山林景致，最具特色的是栖兰神木园，有百棵超过千年的台湾原生红桧与扁柏，每棵巨木依其树龄对照当代历史名人命名，在导览解说时对历史做一回顾，也形成神木园的特色。

湛蓝海洋·鲸豚的天堂

“龟山岛”外围海底温泉终年冒烟窜出海面，是太平洋罕见的奇观，附近海域鲸豚数量十分可观，成群的海豚跃出海面翻滚，就像芭蕾舞群，是完全不同于海洋公园所见的。

热闹夜市·鲜美小吃

台湾包罗万象的人气小吃，像是卤味、包心粉圆、蚵仔煎、当归羊肉汤等尽在罗东夜市与宜兰夜市，还有平价服饰店、鞋店等更是逛街购物的市集，是大众的最爱。

温、冷泉SPA·放松身心

宜兰礁溪乡的平地温泉及苏澳镇的低温碳酸冷泉，色清无味，尤其冷泉堪称全东南亚独一无二，洗后皮肤光滑，心身舒畅。

在宜兰没有都市的尘嚣，在这儿享受宜兰宁静的农庄民宿、淳朴好客的农家主人。找个时间，放下繁重工作，亲自到宜兰体验一点一滴地的多样面貌吧！