D1：12-24 抵达海螺沟，宿三号营地
D2：12-25 游四号营地，泡温泉，宿二号营地
D3：12-26 下山，游览磨西，宿磨西
D4：12-27 游览雅加埂，情海，红石滩，宿磨西
D5：12-28 返回成都，逛宽窄巷子，吃小吃，回上海

D1：坐最早班的客车，前往泸定（其实有直达海螺沟的车，不过要10:00开，如果担心不能上山，就乘车先到泸定）。到泸定之后打车前往摩西镇，20元/人。可以在这里吃一点午饭然后买票进山，坐车直接前往3号营地。三号营地有两个宾馆，金山和银山，要拍日出的去金山有独立的观景平台，位置绝佳。

D2：5：30起床，吃一点干粮，带上三脚架，上楼观景。看完日出可以再吃一点早餐，然后去索道上四号营地。四号营地向上，还有四面佛等景点，稍微溜达了下，就可以回程了。12：30左右就可返回缆车站，若不想等巴士，可以步行至三号营地，大概30分钟就可以到达金山宾馆。13：00抵达金山宾馆，吃个午餐，拿好行李，向二号营地出发。14：30抵达二号营地，可入住冰川温泉度假村，入住用户温泉随便泡温泉。这里的温泉很有名，过路的游客一般会选择花100来泡次，所以，午后的人会很多，如果，入住这个酒店的，可以考虑晚上和早上来。二号营地周围的风景也非常美，可以在周围散步拍照。

D3：早上，酒店的自助餐，然后继续泡池消食。11:30可以收拾行李准备下山。13:30 到达山下磨西镇，入住酒店，可以在镇上散步，购物，准备第二天的干粮。并找好第二天包车的师傅，约好时间，去看红石滩、雅家梗。

D4：7：30和联系好的师傅碰头，前往雅加埂（包车一日350元）。8:30 到达了山脚下，这里已经能看到不少红石。一路向上，来到红石的腹地。12:00 到达雅加埂，13：00到达情海，开始漫漫爬山路。16：00 回到磨西，结束红石行程。

D5：6：30坐每天唯一的一班直达成都的班车回成都，最好提前2天以上预定。12：00 就能返回成都。