印度洋西部珊瑚岛，坦桑尼亚桑给巴尔的两主岛之一。在桑给巴尔岛北面，隔奔巴海峡与非洲大陆相望，最近处57公里。面积984平方公里。人口20.6万（1978）。西部多丘陵，东部较平坦。气候湿热，年降水量约2，000毫米。丁香主要产区，有丁香树360余万株，产量占世界总产量的45％以上，多运往桑给巴尔市加工出口。还盛产椰干、椰油。主要城市和港口有查克查克、韦提等。 
   
        作为桑给巴尔群岛的一部分，奔巴岛很快成为一个独特的目的地。数百年来，奔巴岛的丁香种植园和香料地为桑给巴尔的阿曼苏丹统治提供了以进行贸易和对周围地区军事统治的金钱。 

　　至今，奔巴岛仍是群岛主要的香料生产者。大量游客涌入布满荒岛和椰树林的奔巴海岸以进行印度洋最佳的一些潜水活动。奔巴海峡呈陡坡状伸入西海岸，丰富多样的海洋生物和珊瑚非常特别。因为旅游业还在起步阶段，去奔巴岛未开发的海岸和纯洁的大海旅行是千载难逢的水下探险体验。