盘锦有两个火车站，即盘锦站和盘锦北站。以盘锦站为主，盘锦北站离盘锦市较远。乘火车先到盘锦市，再转直达车到红海滩景区。北京站有直达盘锦的车次，一般列车7个小时左右；动车组在全天早中晚各时段都有，车程近4个小时。

盘锦火车站：站内设施全面，往来车次较多，有通达省内各城市以及省外北京、上海、深圳、包头的列车班次。

地址：市区双台子区双兴北路，直对红旗大街

到达交通：市区乘坐1、2、三环（1）、6、8等路公交车到达

盘锦北站：距离市区较远，约一小时车程。此站往来车次不多，一般以动车为主。属后备型车站。

地址：辽宁省盘锦市盘山县甜水乡孙家村

到达交通：在市内汽车客运站乘坐前往沟帮子方向的长途汽车，中途即到。

Tips：可选择在盘锦站下车，根据个人情况选择住宿，可以在盘锦站附近住宿，可以在兴隆台区住宿，也可选择在大洼县住宿，三个地方都很方便。盘锦站到景区距离为40公里，目前没有直达的车，或者自己开车，或者打车，如果选择倒公交的话，比较麻烦，可能以后会有发展。（蜂蜂左右逢袁提供）