虎跳峡位于香格里拉县东南部的虎跳峡镇境内，是玉龙雪山及哈巴雪山的交界处，距县城105公里，距长江第一湾35公里。虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。江面最窄处仅30余米，万里长江在此被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，江水避关夺隘，惊涛骇浪在深峡中激荡奔涌。虎跳峡是世界著名峡谷之一，海拔高差3900多米，峡谷之深排名世界前列，以奇险雄壮著称于世。从虎跳峡镇过冲江河沿哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。上虎跳距虎跳峡镇9公里，是整个峡谷中最窄的一段，江心右一个13米高的大石——虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。

交通状况

一般旅游者或旅游团均只能到上虎跳峡游览。从上虎跳峡到中虎跳峡再到下虎跳，这些路段几乎不通车，只能步行前往，但因风光自然纯美，吸引了众多背包客徒步前往。

从香格里拉或丽江坐班车到虎跳峡镇（桥头）或大具，从虎跳峡镇（桥头）或大具两个方向都可进入虎跳峡。如果是走穿越线的话，在穿越虎跳峡到大具后，可顺道去玉龙雪山的牦牛坪或云杉坪，能省下80元的玉龙雪山门票。

香格里拉至虎跳峡96公里，13元/人，每天早、晚都发车。

一般从丽江前往虎跳峡的游客更多些，通常的游览路线为昆明——大理——丽江——虎跳峡。

提示：徒步要量力而行，峡谷内白天气温较高可带上短裤，短衫。因步行体力消耗较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、奶油精、牛肉干等。

山中旅馆较多，如halfway，山白脸旅馆，山泉旅社，张老师客栈等，价格适中。

徒步注意事项

1.徒步虎跳峡量力而行，峡谷内白天气温较高，可带上短裤、T恤衫。因步行体力消耗较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、麦乳精、牛肉干等。

2.位于核桃园和中峡旅馆之间的大深沟瀑布，无论晴雨都会落石，非常危险，过了这个险地就到了中峡旅馆。

3.如去中虎跳，路上可让司机在上虎跳找个相对安全的地方停车看一下。路况很差，山上都是风化石，一阵风刮过就扑扑的往下掉，很多路段都路基下沉。

4.虎跳峡属于高原地区，行走速度不宜过快，以免产生高原反应。

5.去中虎跳（3.5小时就能上来），建议要司机等你，当晚7点之前赶到桥头，搭班车去香格里拉（票价约20元，2小时即到）。当晚宿香格里拉（客栈大都在长征路上，汽车站出来打车5元即到，标间40-60元）。

6.虎跳峡处于香格里拉和丽江的交界地带，车程从丽江出去大概要两个小时左右，不算很远，可以当天来回。

徒步虎跳峡线路图