九寨沟风景区呈“Y”字形分布，其中日则沟处于“Y”的右支（左支为则查洼沟，下支为树正沟），从诺日朗瀑布到原始森林，全长18公里，是九寨沟的精华部分。风光绝美，变化多端。
日则沟主要景点包括：原始森林、剑岩悬泉、天鹅海、草海、鹰爪洞、箭竹海、熊猫海、熊猫海瀑布、五花海、孔雀河道、金铃海、珍珠滩、珍珠滩瀑布、镜海、诺日朗群海等。
剑岩悬泉
从原始森林往下走，就能看到一座孤峰拔地而起，峰高500多米，峰壁如削，宛若一柄出鞘的宝剑直插云宵，故名“剑岩”。
在剑岩面向芳草海的一面，有一股泉水从半山腰处垂直泻落，如白练悬空，高约130米，这就是悬泉，传说是女神色嫫寻找男神达戈时落下的相思泪。
草海
草海深居峭壁下，属半沼泽湖泊。下游与天鹅海相连，湖面修长，清秀安谧。因为山高谷深，所以阳光要很晚才能照射到，因此便显得有些神秘。
草海得名于湖面上的萋萋芳草——在这里，芳草与倒影相映成趣，间有水鸟悠游其间。若是下雨季节冒雨游览，更添情趣。
天鹅海
天鹅海海拔2905米，与草海的下游相连，广阔的湖面大部分已淤积成浅滩，半为沼泽湖泊。水面上不规则的分布着各种颜色的野草滩，有浅绿的，深绿的，灰白的，淡紫色的，淡黄色的，像天鹅绒一样的野草把水面分割成一块块图案，海子里漂浮着许多藻类，点缀着清澈的水面，真是美不胜收。
由于这一带水草肥美，天鹅常在这里栖息繁殖，海子也因此得名。不过目前天鹅是很难见到了，倒是有野鸭在湖里自由嬉戏。
鹰爪洞
鹰爪洞在临近天鹅海的路边，因洞壁上有50多处鹰爪痕迹而得名。据说洞壁上的鹰爪痕迹，是格萨尔王与魔鬼搏杀时留下的。传说终归是传说，所谓的鹰爪痕迹，实际上是岩石差异风化的结果。
孔雀河道
从五花海出水口的栈桥登上环山公路，沿著公路下坡，左侧深谷里的一条河道就是孔雀河道。孔雀河道长310米，狭长的河道在森林间蜿蜒而过，两岸杂生花树，鸟鸣清脆。
这里水流的颜色极为丰富：墨绿、宝蓝、金黄混杂交错，从高处俯视，一道斑驳的激流牵扯着一个彩色的世界，像是孔雀开屏时艳丽的尾巴。
金铃海
金铃海海拔2435米，因一大一小两个海子紧紧相邻，形似铜铃而得名。其中小海子深达103米，是九寨沟所有海子中最深的一个。俯瞰金铃海，湖水靛蓝，湖岸浓荫密布，将一对铜铃似的湖泊映衬得更加玲珑。